Cualquier situación desagradable, se
convierte en insoportable, cuando no dejamos de observarla.
Cualquier persona que nos nos cae
bien, se convierte en irritante, cuando no dejamos de hacerla centro de nuestra
atención.
Enfocarse en lo que no soportamos,
nos desagrada y/o nos irrita, ancla nuestro pensamiento y nos convierte en
esclavos de este.
Desapegarnos de nuestros pensamientos
machacantes y dañinos es primordial.
¿Cómo?
Buscando a nuestra mente recta,
desechando estos pensamientos, cuando los veamos "mecerse" de un lado
a otro de nuestra mente.
En ese momento podemos usar
diferentes "muletas" .
A mi me gusta entregar estos
pensamientos al espíritu Santo/mente recta/Dios.
También podemos decir:
Sé que puedo ver esto de otra manera.
Podemos usar ho'oponopono:
Lo siento, gracias, perdón, te amo.
Todas estas y otras
"muletas" son válidas, lo importante es ser conscientes y
"pillar a nuestra mente charlatana", no juzgarla y entregarlo.
Rosa Francés Cardona (Izha)
No hay comentarios:
Publicar un comentario