Somos absolutamente libres,
cuando somos absolutamente
responsables.
Lo que es
La Filosofía Huna, en verdad, es un
modo de vida practicado por el pueblo nativo de los Kahunas en Hawai. El
conocimiento psicofilosófico fue restaurado por el psicólogo americano Max
Freedom Long. Hoy es una técnica de realización que puede ser aplicada por cada
uno en su campo personal, social y profesional.
La palabra HUNA es siempre traducida
por “secreto” pero significa realmente aquello que es difícil de ver. Si
dividimos la palabra HU y NA, tenemos los dos aspectos fundamentales del
universo. Es muy similar a Yin y Yang. HU significa básicamente“movimiento” y
NA significa “calma, quietud”.
Todo el mundo manifestado es una
combinación de esos dos aspectos.
Requisitos
El único requisito es el de no usarla
para herir, injuriar o perjudicar a nadie ni a sí mismo y que esté dispuesto a
trabajar para conseguir los resultados.
Sistema
Es un sistema simple y completamente
lógico; no requiere facultades o talentos mediúmnicos o sensitivos. No pretende
ser el único, o mejor sistema o método. Huna es tolerante reconociendo que todo
sistema es arbitrario, respeta al adepto y es crítico; no reconoce dogmas,
diferente de muchos sistemas místicos de pensamiento que requieren
incuestionable fe sin el conocimiento de cómo funcionan, en Huna se anima al
cuestionamiento, pues es un sistema abierto, sin dogmas y, sin la pretensión de
estar acabado. No es necesario creer en HuNa, solo se necesita querer
experimentarla.
Elementos
Según los Kahunas, nuestra psique,
funcionamiento y estructura está formada por tres elementos:
Unihipili, el Yo Básico o
Subconsciente, que produce y almacena la energía vital (mana), mantiene las
funciones vitales del cuerpo humano, sede de la memoria y de las emociones no
poseyendo raciocinio lógico, pero sí deductivo y susceptible a las sugestiones.
Uhane, el Yo Medio, la Mente
Consciente, razonadora, el intelecto, el responsable de la programación y
orientación de la vida en esta dimensión. Cada pensamiento funciona como una
simiente plantada en el terreno fértil del Yo Básico.
Aumakua, el Yo Superior o
Superconsciente. Habita otro plano dimensional, pero está ligado a los Yo
Básico y Yo Medio a través de una sustancia invisible (aka).
Cada uno se encuentra en su nivel de
aprendizaje y uno depende de la evolución del otro para ganar la Luz.
LA FILOSOFÍA HUNA
1. IKE:
El mundo es lo que uno piensa que es.
2. KALA:
No existen límites.
3. MAKIA:
La energía fluye hacia donde va la
atención.
4. MANAWA:
El momento del poder es ahora.
5. ALOHA:
Amar es estar feliz sin motivo.
6. MANA:
Todo el poder viene del interior de
uno mismo.
7.PONO:
Lo efectivo es la medida de lo
verdadero.
Representación de los tres iones.
PRINCIPIOS
1-IKE – Percepción
El Mundo es lo que tú piensas que es.
Usted crea su propia experiencia de
la realidad a través de sus creencias, expectativas, actitudes, deseos, miedos,
juicios, sentimiento, pensamientos y acciones.
A – Ike Papakahi – Conciénciese de
los objetos en el ambiente.
B – Ike Papalua – Hable con los
objetos del ambiente.
C – Ike Papakolu – Experimente el
ambiente como un sueño.
D – Ike Papaha (Papakahuna) –
Experimente el ambiente como si fuese usted mismo.
Invocación: A partir del Principio
Sagrado de IKE,
Que la sabiduría se abra en aurora
sobre nosotros, para que veamos las cosas con la claridad del ikepapalua,
viviendo y operando en ikepapakahi.
2-KALA.
No existen límites.
No existen límites reales entre usted
y su cuerpo, entre usted y las personas, entre usted y el mundo, entre usted y
Dios. La separación es una ilusión.
A – Relaje su cuerpo.
B – Mueva su energía.
C – Perdone.
D– Haga conexión con el mundo.
Invocación: A partir del Principio
Sagrado de KALA,
Que la sabiduría aclare y mantenga
consciente, todas las partes del universo, para mostrar otros aspectos de
nosotros mismos al mundo.
3-MAKIA – Focalización
La energía fluye hacia donde tu
atención va.
Los pensamientos y sentimientos que
usted alberga, sea de forma consciente o no, forman un esquema, un proyecto, un
designio o plano para que llegue a usted la experiencia más próxima y
equivalente a estos pensamientos y sentimientos. La atención dirigida es el
canal para el flujo tanto de energía biológica como para la energía cósmica.
A – Establezca metas personales.
B – Establezca metas sociales.
C – Establezca metas vocacionales.
D– Establezca metas espirituales.
Invocación: A partir del Principio
Sagrado de MAKIA,
Que la focalización se haga en el
sentido de hacer fluir la energía hacia nuestros objetivos, metas y propuestas,
haciéndolas suceder.
4-MANAWA – Persistencia
Ahora es el momento de poder.
Usted no está preso a ninguna
experiencia del pasado ni a ninguna expectativa del futuro. Usted tiene el
poder en el momento presente para cambiar las creencias limitantes y de forma
consciente plantar las simientes para un futuro de su elección. Al cambiar sus
pensamientos, usted cambia su experiencia. No existe ningún poder real fuera de
usted, pues Dios está en su interior.
A – Siéntase presente en el tacto.
B – Siéntase presente en el sonido.
C – Siéntase presente en la visión.
D– Siéntase presente como un ser
espiritual.
Invocación: A partir del Principio Sagrado de MANAWA,
Que nuestra presencia sea constante
en el aquí-ahora, para que haya influencia y eficacia en nuestra vida.
5-ALOHA – Amor
Amar es estar feliz con…
El universo y los seres humanos
existen debido al amor. En Huna, el amor implica la creación de la felicidad.
Todo funciona mejor cuando este principio es seguido a nivel consciente pues
así la felicidad deja de ser solamente un efecto colateral.
A – Viva la alegría.
B – Viva la felicidad.
C – Viva el bendecir.
D– Viva la belleza.
Invocación: A partir del Principio Sagrado de ALOHA,
Que el bendecir a todos y a todo sea
bello y verdadero, para que podamos compartir los frutos del amor.
6-MANA – Fe
Todo el poder viene del interior.
No existe poder fuera de usted porqué
el poder de la Vida o del Universo trabaja a través de usted en su vida. Usted
es el canal para este poder; sus elecciones y decisiones lo dirigen. Ninguna
otra persona tiene el poder sobre usted y su destino, a menos, que usted lo
permita.
A – Amplifique la fuerza física, la
flexibilidad.
B – Evoque sentimientos de fe.
C – Haga afirmaciones de fe.
D– Confíe en el poder interior.
Invocación: A partir del Principio
Sagrado de MANA,
Que sea
permitida a la sabiduría salir de dentro de nosotros, para que creemos nuestra
propia experiencia con permiso consciente, y recojamos los frutos deseados.
7-PONO – Flexibilidad
La eficacia es la medida de la
verdad.
En otras palabras, como todos los
sistemas son arbitrarios, quedamos así absolutamente libres para usar aquello
que no siempre es eficaz.
A – Practique la postura positiva.
B – Practique los sentimientos
positivos.
C – Practique las finalidades
positivas.
D– Practique la expectativa positiva.
Invocación: A partir del Principio Sagrado de PONO,
Que podamos tener sueños con la
eficacia de la verdad, para que se establezca la sanación y siempre se perciban
otras formas de soñar.
EJERCICIOS
Ejercicio de Concentración 1
Retención de la imagen: Relájese,
calme su mente y mire fijamente hacia una vela o lámpara. Ponga esa luz al
frente suyo, a una cierta distancia y obsérvela fijamente durante un minuto o
dos. Cierre los ojos y concéntrese en la posición de la imagen que esto
generará tras sus párpados cerrados. Intente y mantenga la visión en ella
durante el mayor tiempo posible. Use la percepción y la respiración para
mantener la mente limpia en ese proceso. Intente y haga crecer la imagen hasta
que desaparezca.
Ejercicio de Concentración 2
Fijar un punto: Escoja un punto en la
pared y mire hacia él. No lo enfoque, solo mire hacia él ligeramente. Limpie su
mente de todos los pensamientos e intente mantenerla vacía por todos los
medios. Concéntrese mucho en la percepción de la respiración mientras esté
haciendo eso. Cuando sienta que surge un pensamiento, líbrese de él, ¡no lo
deje terminar! Mantenga esto durante todo el tiempo que pueda. Haga esto varias
veces al día, lo más que pueda.
Ejercicio de Concentración 3
Respiración Energética: Siéntese y
relájese. Cierre los ojos y limpie la mente. Haga el ejercicio de la percepción
de respiración e imagine que el aire que usted está inspirando es energía
brillante, con la tonalidad de su color preferido. Imagine que el aire que usted
está expirando es ceniza oscura, llena de residuos tóxicos. Este es un
ejercicio de purificación. Él estimula sus chakras para que absorban energía
durante la inhalación y para que se libren de la energía negativa en la
exhalación.
PRÁCTICAS
PIKOPIKO
Es una técnica de respiración que
permite aumentar el poder personal y ejercer mayor eficacia en el arte de
bendecir.
Concentre su atención en la forma
suya de respirar. Sienta el aire que entra y sale por su nariz. Ponga la palma
de una mano sobre el ombligo y la palma de la otra en lo alto de la cabeza.
Inspire enfocando su atención en lo alto de la cabeza y expire enfocando su
atención en el ombligo.
Permanezca en este ejercicio durante
el tiempo que quiera. Cuando se sienta relajado y energizado, visualice una
niebla luminosa penetrando por su nariz.
Bendígase a sí mismo, a las personas
con quien convive, al planeta Tierra y a todos los seres vivos, animales y
vegetales. Bendiga la belleza, la riqueza, la salud, el suceso, el confort y el
trabajo. Procure hacer este ejercicio todos los días al amanecer. Transforme el
acto de bendecir en un hábito constante y, sienta los resultados.
CONTACTO Yo Medio –> Yo Básico.
Recuérdese con imágenes y sonidos, de
como era usted a los 20 años. En este momento usted podrá mirar el álbum de
fotos. Mire aquél/aquella joven tranquilamente, recuérdese en el momento en que
alguien lo fotografió. Donde estaba, lo que hacía. Observe las ropas, los
cabellos, la expresión de aquél rostro plasmado en la foto. Procure recordar profundamente
como usted afrontaba su vida, como usted imaginaba su futuro.
Cierre los ojos y vuelva un poco más
en el pasado. Sus 15 años, si hubo fiesta, o no, como eran sus cabellos, que
tipo de ropa acostumbraba a usar, las jergas, sus mejores amigos, sus nombres.
Recuerde la calle donde vivía. Como era su casa, deambule por las habitaciones
de la casa de su adolescencia. Vaya hasta la cocina, intente recordar a su
madre, recuerde alguna imagen que se viese por la ventana de su cuarto.
Profundice en estos recuerdos, intente recordar su madre llamándole, camine
mentalmente por la casa cuando su mente intente quitar su imagen de la época.
Aquí también le permito mirar las fotografías. Permanece en contacto consigo
mismo recordando sus emociones, sus deseos, sus sentimientos. Como usted era y
lo que deseaba a los 15 años. Continúe en este viaje al pasado recordándose
como era usted a los 10 años, aproximadamente. Repase mentalmente sus caminos
de aquella época, su casa, su edificio, la calle en que vivía, como eran sus
amigos, cuales las bromas que más le agradaban, intente recordar como eran sus
cabellos, cortos, espesos, ¿usaba trenza, cola de caballo? Y sus ropas, ¿Cómo
acostumbraba a vestir? Pantalones cortos, frente única, y en invierno, intente
recordar con detalle algún episodio de esta época que le haya dejado emociones
marcas profundas. Si le asalta alguna memoria triste, acéptela, sienta la
emoción, usted puede hacer esto pues al fin y al cabo, ya pasó, por tanto no
hace falta aborrecerlo o sentirse perturbado por ello ahora. Recuerde a sus
amiguitos, sus padres, hermanos, abuelos, vecinos, tíos, de todos los que pueda
recordar. Intente recordar mentalmente cada uno de los detalles. Siempre y
especialmente usted debe estar en el escenario. Obsérvese.
Manteniéndose totalmente relajado/a,
respire profundamente y sumérjase aún mas en el pasado, recuerde su escuela de
primer grado. Camine por el patio de la escuela. Reviva al niño/a corriendo por
los corredores y entre en su sala de aula, aquí usted tendrá cerca de 8 años.
Rehaga mentalmente el camino que llevaba usted de vuelta hacia su casa.
Reconozca mentalmente las calles, las casas, establecimientos comerciales,
vecinos, entre en su casa de los 8 años. Camine por el patio/huerto, ¿por qué
puerta acostumbraba a entrar? Por la principal o por la trasera. Usted va
directo/a a almorzar, ¿quién cocinaba? ¿Cómo eran estos encuentros de familia?
¿Cual su comida preferida en aquella época? Usted era un niño/a alegre, o
tranquilo/a. Era curioso/a o pasivo/a. ¿Sus padres le prestaban atención?
¿Dónde jugaba y con quién? Reviva aquél niño/a que es usted y que está ahora
aquí tan vivo/a y lleno/a de sueños en el cuadro de su memoria. Vea como
él/ella está vivo/a, como él/ella se siente, como él/ella ríe, como llora, véalo
vivo/a, pues es así como él/ella está ahora escondido/a dentro de usted.
Observe bien a ese niño/a, fijamente, abrácelo muy apretado, con un abrazo
cariñoso del alma. Ahora llámelo por el apellido e invítelo a conversar con
usted. Quédese aquí con él/ella en su regazo anidado/a en su corazón repleto de
cosas entrañables de sí mismo/a. Él/ella está aquí ahora con usted. Respire
profundamente y permanezca quieto, consciente, alerta, pues usted acaba de
tener el reencuentro más importante de toda su vida. Deje las emociones huir,
no intente ejercer el control, abra las puertas de su corazón, deje que las
ondas de emociones pasen tranquilamente. Lo importante es que el contacto fue
hecho.
Fuente: El Mun do del Yoga
La filosofía huna es una filosofía
muy antigua de la Polinesia. Es una filosofía práctica de la vida, que estaba
implícita en la cultura y en muchas de las disciplinas que allí se practicaban,
entre ellas, el chamanismo. La palabra Huna tiene diversos significados. En
este contexto quiere decir básicamente oculto o secreto, en el sentido de algo
que no podemos ver a simple vista. Serge Kahili King, chamán y psicólogo
norteamericano ha contribuido enormemente a explicitar en términos actuales
esta filosofía y a difundirla en su país y en otros países del mundo. Es una
filosofía que a mí entender expresa en forma clara, simple y explícita
conceptos o verdades universales. Postula siete principios que pueden ser
considerados herramientas conceptuales y prácticas para:
Organizar nuestra experiencia de la
realidad
Transformar nuestra experiencia de la
realidad
Crecer y desarrollar nuestro
potencial
Lograr metas u objetivos de toda
índole
Generar mayor bienestar, armonía,
confianza y poder en nuestra vida
Los principios están expresados en
forma clara y simple y pueden ser aplicados a cualquier aspecto de la
experiencia humana. Algunas personas asocian lo simple con lo superficial y lo
complicado con lo profundo pero dicha asociación en general no es válida y
menos aún en este caso. Los principios del huna son también muy profundos. Cada
principio es un enunciado del que se pueden desprender diferentes sentidos.
Cada sentido tiene a su vez una serie de implicaciones de orden práctico y
filosófico cuya comprensión y aplicación nos lleva a niveles cada vez más
profundos de transformación.
Al mismo tiempo generalmente son
difíciles de aplicar. Como ocurre con cualquier aprendizaje, lo más difícil
suele ser crear el hábito, o sea la práctica y ejercitación. En general, la
mayor dificultad está en recordarlos y utilizarlos sistemáticamente y seguir
haciéndolo aun cuando no siempre se registren resultados inmediatos al hacerlo.
Si bien cada principio es una
herramienta efectiva en sí misma es al mismo tiempo parte de un conjunto que le
da sentido. Por lo tanto, cuando se selecciona algún principio en particular
para trabajar sobre una situación determinada, resulta conveniente utilizarlo
teniendo en cuenta el conjunto del que forma parte:
1. El mundo es lo que uno piensa que
es.
El pensar está tomado aquí en un
sentido amplio, en el que están incluidos las ideas, creencias, convicciones,
supuestos e imágenes mentales, tanto en su aspecto consciente como
inconsciente. Este principio sostiene básicamente que nuestros pensamientos contribuyen
a generar nuestra experiencia de la realidad.
Dicho principio se puede entender en
un nivel más literal y en otro más metafísico o esotérico. Desde un punto de
vista más literal lo que asevera es que no son los hechos los que determinan
nuestra experiencia de la realidad, sino las ideas, juicios e interpretaciones
acerca de ellos. Por ejemplo, lograr un ascenso en el trabajo es un hecho. Este
hecho cambia nuestra realidad, pero el cambio depende no sólo del hecho, sino
de nuestras creencias (conscientes e inconscientes) respecto del mismo. Si
pensamos por ejemplo, que somos aptos para el nuevo empleo, que éste es
merecido y favorable a nuestro crecimiento, tendremos un tipo particular de
experiencia. Si pensamos en cambio, que el nuevo puesto implica demasiada
responsabilidad, que no estamos capacitados para él o que otra persona está más
preparada que nosotros para esa función, nuestra experiencia será muy
diferente.
En un nivel menos evidente lo que
afirma este principio es que fueron también nuestras creencias y convicciones
las que contribuyeron al ascenso. Decimos contribuyeron porque nosotros no
controlamos la realidad. La realidad es el resultado de la confluencia de
infinidad de variables. Nuestras creencias pueden favorecer o no el ascenso, no
pueden determinar que suceda en un momento y lugar determinados. La imagen que
tenemos de nosotros mismos, las creencias respecto de cómo somos y de cuáles
son nuestros talentos, defectos y posibilidades en la vida abrirán algunos
caminos y cerrarán otros, facilitarán ciertos logros y no otros. En relación al
ejemplo del ascenso, podríamos decir que si en líneas generales creemos que
podemos lograr mejores posiciones laborales, es más factible que las logremos.
No podemos forzar un ascenso, pero si podemos crear condiciones para lograr de
alguna manera un puesto mejor en algún momento.
Desde una perspectiva más metafísica
y esotérica, la aseveración subyacente a este principio es que los pensamientos
son energía electromagnética. Los pensamientos son una forma muy sutil de
materia, son energía. Esta energía tiene la capacidad de atraer circunstancias,
a la manera de un imán, y de cristalizarse en lo que llamamos realidad
objetiva. Qué quiere decir esto? que la energía de los pensamientos, cuando
tiene suficiente fuerza o carga energética crea formas. Crea lo que somos y
nuestras circunstancias. Si tomamos nuevamente el ejemplo del ascenso,
podríamos decir que una fuerte convicción respecto de que lograremos un mejor
puesto puede atraer concretamente esta posibilidad de diferentes maneras.
Quizás vemos casualmente un aviso en el diario, cuando no solemos leer ese
diario, o un amigo nos llama para darnos esa información, o alguien nos ofrece
una conexión inesperada. El pensamiento “estoy convencido de que puedo
encontrar un trabajo mejor” se manifiesta concretamente en una cadena de
acontecimientos que pueden concluir en la oferta de un mejor trabajo.
Una vez más, esto no quiere decir que
individualmente podemos concretar todo lo que queremos en cada momento. Para
generar la energía suficiente para que algo se manifieste muchas veces
necesitamos que todo un grupo humano o comunidad piense en la misma dirección.
Para llegar a la Luna, por ejemplo, fue necesario esperar a que mucha gente lo
creyera posible. Mucho antes de que comenzaran los preparativos concretos para
esta travesía había sido sólo una fantasía de algunos, pero pudo concretarse
cuando muchos la creyeron posible.
Cuando tienen la fuerza necesaria
nuestros pensamientos producen efectos en nuestro cuerpo, en nuestra salud, en
nuestra relación con nosotros mismos y con otros. Pueden también manifestar
nuestros deseos, metas y proyectos. Los pensamientos operan como co-creadores
de nuestra realidad. En líneas generales, pensamientos saludables crean condiciones
físicas saludables, pensamientos armoniosos generan relaciones armoniosas,
creencias de prosperidad generan prosperidad.
Fuente: El Mundo del Yoga
