La manzanilla o
matricaria (Matricaria chamomilla), es uno de los mejores remedios para aliviar
las digestiones difíciles debido a excesos alimenticios. Es una hierba muy
apreciada que crece en terrenos secos y soleados, en márgenes de caminos y
sembrados de la mayor parte de Europa.
Además de ser una de
las infusiones por excelencia, y una de las hierbas medicinales más antiguas,
es tan beneficiosa para nuestro interior como para el exterior.
Los principios activos
de la manzanilla son: Aceite esencial (camazuleno, alfa-bisabolol, óxidos de
bisabolol A, B y C, óxido de bisabolona), flavonoides (luteolol, apigenol,
quercetol), cumarinas (umbeliferona, herniaria), mucílagos urónicos, lactonas
sesquiterpénicas o principios amargos (matricina, matricarina, precursoras del
camazuleno) y sales minerales.
Propiedades de la
manzanilla, uso interno
Está recomendada para
tratar trastornos digestivos tales como: espasmos gastrointestinales leves,
estados inflamatorios, distensión epigástrica, flatulencia, náuseas, inapetencia
y síndrome de colon irritable.
Se ha demostrado que la
manzanilla ayuda a reducir la ansiedad debido a su contenido de antioxidantes y
efectos antiinflamatorios. Se ha demostrado que la manzanilla ayuda a reducir
la ansiedad debido a su contenido de antioxidantes y efectos antiinflamatorios.
La manzanilla mitiga
los dolores menstruales y regula el flujo menstrual.
Excelente para
molestias oculares, conjuntivitis (lavados de ojos con manzanilla).
La infusión de
manzanilla ayuda a tratar la enfermedad de Crohn.
Es de las pocas plantas
que tienen efectos beneficiosos para tratar la migraña y el dolor de cabeza,
reduciendo la intensidad y el número de ataques.
Propiedades de la
manzanilla, uso externo
En cosmética su uso es
interesante por suavizar, calmar y aliviar las pieles sensibles y delicadas. Se
emplea para tratar inflamaciones, irritaciones e infecciones de piel y mucosas,
incluyendo la cavidad bucofaríngea y las encías (enjuagues), el tracto
respiratorio (inhalaciones) y la zona ano-genital (baños y pomadas).
La manzanilla rebaja la
tensión muscular y combate los dolores provocados por el ejercicio intenso.
El champú de manzanilla
aporta reflejos a los cabellos rubios y aviva la luminosidad de los cabellos
claros, realzando el tono de los mismos.
La infusión de
manzanilla a temperatura ambiente o fría se puede usar como tónico facial en
todo tipo de piel. Ayuda a eliminar la inflamación de la piel producida por la
rosácea y quemaduras.
También se emplea para
tratar espasmos musculares y los músculos adoloridos. Se aplica el aceite
esencial en los músculos y se masajea la zona afectada.
Contraindicaciones
No se recomienda el
consumo de manzanilla durante el embarazo, la lactancia y para menores de seis
años.
Curiosidades sobre la
manzanilla
Es la infusión más
consumida en España. Algunos estudios acreditan que nuestros antepasados, los
neandertales, ya consumían en la prehistoria manzanilla.
Se recolecta en
primavera y se aprovechan los capítulos florales, que se conservan secos, en
recipientes cerrados.
Fuente: ALLIUM HERBAL
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