¿Alguna vez te has parado a pensar
que significan/representan nuestros pies?
¿Alguna vez les has dado las gracias?
¿Alguna vez te has detenido a
observarlos?
¿Les envías energía, mimos de vez en
cuando?
El uso continuado de tacones,
zapatos, suelas sintéticas, la falta de costumbre de caminar descalzos, nos
perjudica a nivel de conexión y energía.
Los pies representan nuestro camino,
el contacto y el enraizamiento con la energía creadora de la madre tierra;
están también por ello, conectados con las relaciones maternas.
Los pies son la única manera de
conectarnos con la energía de la madre tierra, pues ella a diferencia de otras
energías sólo la pone a nuestra disposición a través del contacto.
Así pues luego haremos un ejercicio
de enraizamiento para poder conectar con la energía de Gaia.
Los pies nos llevan a los lugares,
aguantan nuestro peso; a nivel energético nos dan estabilidad, nos ayudan a
sentir seguridad, nos dirigen hacia los objetivos, deseos, direcciones.
Cuando un pie derecho es más fuerte
que el izquierdo, nos dice que somos más racionales que intuitivos; si están
vueltos hacia fuera nos indican que dispersamos, que a veces estamos
confundid@s ante el camino correcto; si nuestros pies están vueltos hacia dentro,
nos indican resistencias ante las directrices y caminos de nuestra vida; si
notas dolor al detenerte o descansar, significa que te sientes culpable por ir
despacio, que no te permites parar para recuperar energía; si notas dolor al
avanzar, significa que sientes que no tienes los medios necesarios para
avanzar hacia tu futuro, y que te cuesta dar los pasos necesarios porque temes
equivocarte.
¿Te duelen los píes? Deberás de
ralentizar tu paso, tal vez te están indicando que tu cuerpo va a 1.000 por
hora y tus pies te piden que frenes, antes de sufrir un percance.
¿Tienes los píes hinchados? Deja
fluir tus emociones, reprimirlas hace que se acumulen y dañen tu organismo.
¿Tienes los píes fríos? Repasa las
relaciones maternas, tal vez son frías y distantes, piensa que puede ser el
momento de acercar posiciones.
Esto sólo son pinceladas para
hacernos ver la importancia de amar, agradecer y aceptar a nuestros muchas
veces maltrechos píes.
Si los cuidamos desde el amor, ellos
en agradecimiento nos llevarán por los senderos correctos de la vida.
Ejercicio para enraizarnos:
POSICIÓN:
Pies descalzos en contacto con el
suelo.
De pie, ojos cerrados, espalda recta,
cuello y hombros relajados, brazos separados de los costados manos y dedos
apuntando al suelo, rodillas flexionadas, pies abiertos, alineados con los
hombros.
REALIZACIÓN:
Busca un lugar silencioso.
Desconecta móviles y avisa que no te
molesten.
Pon música suave.
Ahora espira profundamente 3 veces,
mientras ve realizando un chequeo de tu cuerpo y tu mente.
Repasa la cara, la parte posterior de
la cabeza; el cuello, los hombros, los brazos, las manos, los dedos de los
pies; sigue respirando tranquilamente; la espalda, el pecho, la barriga; los
muslos, pantorrillas, pies, dedos de los pies; sigue relajando las tensiones
mentales, aleja los pensamientos. Sólo respira.
Vuelve ahora toda tu atención a los
pies.
Asegúrate que los pies están firmes
sobre el suelo, abre los dedos de los pies, vuelve a recolocarte si es
necesario.
Imagina que de la planta de tus pies
surgen unas gruesas raíces, largas y profundas, visualiza como crecen y se
introducen en la corteza terrestre, atravesando las profundidades de la Tierra
hasta llegar a su núcleo incandescente, donde arraigan con gran fuerza.
Conectas con la energía de la Tierra
y sientes como su energía sube por las raíces que acabas de crear hasta los
pies; una vez en los pies, sigue subiendo por las pantorrillas, muslos, cadera,
vientre, pecho, espalda, manos, brazos, hombros, cara, cabeza.
Toda esta energía aporta a tu cuerpo
todo lo que necesitas en estos momentos:
- Prosperidad
- Seguridad
- Tranquilidad
- Paz
- Lo
que necesites
Sigue con los ojos cerrados y
respirando de forma pausada y tranquila, atesora las sensaciones recibidas.
Agradece toda la energía recibida.
Y esta noche antes de acostarte
dedícales unos minutos con un buen aceite hazles un masaje mientras les
agradeces todo lo que hacen cada día.
Autora: ROSA FRANCES CARDONA (IZHA)
Autora: ROSA FRANCES CARDONA (IZHA)
No hay comentarios:
Publicar un comentario