Mayo 7 - DEJAR IR EL MIEDO
El miedo es la médula de la codependencia.
Nos puede motivar a controlar situaciones o a descuidarnos de nosotr@s mism@s.
Much@s de nosotr@s hemos estado atemorizad@s durante tanto tiempo que ya no clasificamos a nuestros sentimientos como miedo.
Nos hemos acostumbrado a sentirnos alterad@s y ansios@s.
Lo sentimos normal.
La paz y la serenidad pueden resultarnos incomodas.
En una época, el miedo puede haber sido apropiado y útil.
Podemos habernos apoyado en el miedo para protegernos., en forma parecida a como los soldados en la guerra se atienen al miedo para ayudarse a sobrevivir. Pero ahora, en la recuperación, estamos viviendo la vida de manera diferente.
Es tiempo de darle gracias a nuestros viejos miedos por habernos ayudado a sobrevivir, y luego, decirles adiós.
Demos la bienvenida a la paz, la confianza, la aceptación y la seguridad.
Ya no necesitamos tener tanto miedo.
Podemos escuchar nuestros miedos sanos y dejar ir el resto.
Podemos crearnos una sensación de seguridad, ahora. Estamos a salvo, ahora. Hemos hecho el compromiso de cuidar de nosotr@s mism@s. Podemos confiar en nosotr@s mism@s y amarnos.
“Dios mío, ayúdame a dejar ir mi necesidad de tener miedo.
Reemplázala con la necesidad de estar en paz. Ayúdame a escuchar mis miedos sanos y a despojarme del resto”.
(Melody Beattie de su Libro El Lenguaje del Adiós).
Fuente: Mujeres que Aman Demasiado
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