La parte más difícil de adoptar un
nuevo hábito es comenzar una nueva rutina.
Adquirir un nuevo hábito puede tardar
30 días, pero una vez lo has asimilado en tu vida, es extremadamente fácil de
mantener.
Aquí tienes 16 cambios que puedes
introducir en tu vida para hacerte una mejor persona.
1. Usa palabras que otorguen
felicidad
Tan simple como esto. Cuando alguien
te pregunte cómo estas. No respondas de una manera neutral (estoy bien, no
estoy mal) trata de decir que estás estupendamente o que te sientes genial. Es
una verdad universal básica que la positividad sólo sirve para criar más
positividad, por lo que hay ser conscientes de ello.
2. Prueba algo nuevo cada día
La primera vez que hacemos o
experimentamos algo nuevo, el sentimientos nos afecta tan profundamente que se
queda con nosotros para el resto de nuestras vidas. Como un nuevo deporte o un
nuevo baile. Obviamente, esto no aplica a todas las cosa que hacemos, pero si
intentamos algo nuevo, ésto puede abrirnos las puertas a las oportunidades de
cambiar de vida.
3. Haz algo desinteresado cada día
La vida te recompensa por el esfuerzo
que pusiste. Si haces un impacto positivo en la vida de otra persona, también
influye en tu propia vida de una manera positiva.. Ser generoso es muy
gratificante, y una vez que comienzas el hábito te enganchará.
4. Aprende y practica una nueva
habilidad cada día
Ser autosuficientes es crucial para
ser capaces de vivir una vida de vital importancia, saludable y productiva. Si
no dominamos un conjunto básico de habilidades, entonces no llegaremos a tener
un dominio sobre nuestras propias vidas. Piensa en el aprendizaje de una nueva
habilidad cada día como un paso necesario para convertirte en un hombre
orquesta y multifuncional.
5. Enseña a alguien algo nuevo cada
día
Los talentos difieren de un individuo
a otro, por lo que es grandioso transmitir tus habilidades a alguien cada
día. Trata de dedicar unas horas a la
enseñanza de aquello que se te da bien. Compartir el conocimiento con los demás
es algo grandioso que te hará sentir bien.
6. Dedica una hora al día a tu pasión
¿Cuál es la única cosa en la vida que
te apasiona? Podría ser cualquier cosa, espiritualidad, coleccionar cosas,
luchar por una causa que crees: la lista podría ser interminable. Si complaces
tu pasión diariamente, tendrás una felicidad que le dará sentido a tu vida.
7. Trata a todas las persona de
manera correcta
Independientemente de si alguien es
grosero contigo, simplemente responde bien pues es signo de tu madurez
emocional. Trata a todos como te gustaría ser tratado, es decir, con amabilidad
y respeto. Y verás cómo la negatividad a tu alrededor se disipará como si nunca
hubiera estado.
8. Sé tan positivo como puedas
Piensa en el optimismo como algo que
puede ser sembrado y cosechado. No importa lo mal que pinte una situación, el
verdadero éxito es ser capaz de encontrar una oportunidad cuando parece no
haber nada bueno. El fracaso es una bendición, porque se puede aprender y
crecer a partir de él.. Si la vida no te da lo que quieres en este
momento, sólo significa que hay algo
mejor a la vuelta de la esquina.
9. Aprende la lección de una mala
situación
La vida constantemente nos da
lecciones de las que tenemos que aprender.
Ya sea bueno o malo, siempre se debe
buscar y reconocer la lección que hemos aprendido. Una vez que hayas hecho
esto, tenlo en cuenta y aplícalo para afrontar una mejor situación en el
futuro.
10. Disfruta de la vida mientras pasa
En la vida, el pasado se ha ido y ya
no existe, mientras que el futuro no ha llegado todavía. Si piensas en ello el
presente es todo lo que tienes. Así que trata de disfrutar del día a día porque
es lo único que tenemos.
11. Deshazte de una cosa al día durante
30 días
Todo lo que no sirve para nada es
malo para el alma. Prueba a deshacerte de una cosa al día durante 30 días y
sentirás un cambio interno muy grande. . Puede que no sea fácil dejar ir cosas
al principio, pero mejorará con la práctica. Al deshacerte de las cosas físicas
que no necesitas, abrirás espacio para cosas positivas, físicas y abstractas.
12. Crea algo nuevo en 30 días o
menos
Crear algo con tus propias manos o
con tu propio ingenio es sin duda una de las cosas más gratificantes que se
puedes hacer en la vida. Usa los próximos 30 días para crear algo de tu
elección, como manualidades o repostería o un nuevo plato de cocina.
13. Despiértate 30 minutos más
temprano cada mañana
cambia tu rutina3Si te levantas cada
mañana a la hora justa comenzarás mal el día pues sentirás que te falta tiempo
para hacer tus tareas.
Trata de levantarte 30 minutos más
temprano, y te ahorrarás llegar tarde al trabajo y otros factores de estrés que
no necesitas.
Al menos házlo durante 30 días
seguidos para observar el cambio.
14. No cuentes una sola mentira en 30
días
Todos nos decimos mentiras piadosas,
e ingenuamente creemos que son inofensivas. La verdad es que una mentira es una
mentira, no importa cuán grande o pequeña sea. Evita engañarte a tí mismo y a los
que te rodean, habla desde el corazón y di toda la verdad.
15. Define un objetivo a largo plazo
y trabajar en él durante una hora cada día
Ponte una meta a largo plazo, a
continuación, y trabaja en ella dividiéndola en partes más pequeñas y
manejables. Trata de completar un plazo a la vez, y recuerda que el primer paso
es el más difícil.
16. Lee algo que te inspira cada día
Si bien hay una gran cantidad de
información disponible en Internet, en realidad no hay nada como un buen libro.
Los libros sirven para abrir puertas, tanto en tu mente y en tu vida. Decide
sobre un libro que deseas leer, y asegúrate de leer un capítulo cada día.
Fuente: Formarse
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