El Yoga es, ante todo,
un arte, ciencia y filosofía de vida que integra la mente, el cuerpo y el
espíritu del ser humano para desarrollar la educación espiritual de éste.
Históricamente, el Yoga está compuesto por un conjunto de Técnicas
psicofísicasespirituales que integran los tres planos existenciales del ser
humano (cuerpo, mente y espíritu). Luego, por intermedio del Samadhi , integra al ser humano con las fuerzas del
universo y su propia concepción del Todo o Ser Superior: Dios, Brahman, Dharma,
Tao, lo Absoluto
El Yoga fue creado unos
5.000 años a. C., pero el primer tratado de Yoga fue escrito 200 años a. C.,
por Yogacharya Patanjali11 en el norte de la India
El vocablo YOGA aparece
por primera vez en el periodo Védico en el Taittiriya Upanishad como “control
de los sentidos”. Luego en el Maitrayani Upanishad, se exponen parte de las
Técnicas de Yoga. Etimológicamente, Yoga significa integrar o atalajar.
Integrarse a algo, atalajándolo. Colocar el atalaje a los caballos de tiro para
luego guiarlos y así integrarse a ellos y al carro. "Yog" viene del
la raíz "Yug"; "Yug" significa unir, unión dinámica,
integración, atalajar o atar junto; y "Yog" integrar; también puede
tener otras connotaciones como: unión, conjunción de estrellas, regla
gramatical, esfuerzo, equipo, medios, magia, agregado, etc.; se relaciona,
además, con el vocablo inglés "Yoke", el francés "Joug", el
alemán "Joch", el griego "Euvoc", el latín "Iugum",
el ruso "Igo" y el español "Yugo". Por esta razón, se puede
decir Yog o Yoga.
Sin Samadhi y sin
Meditación no hay Yoga, pues el Yoga es una experiencia y educación espiritual
que se realiza por medio del Samadhi, esa experiencia de Plenitud existencial
que nos integra con Dios, el Universo o el Todo. Y esa experiencia sólo se
logra con la educación espiritual y cuando decimos educación espiritual, no nos
referimos a educación religiosa. Ser espiritual no significa ser religioso y
ser religioso, no significa ser precisamente espiritual.
El Yoga afirma que nosotros somos un espíritu
que tiene una mente y un cuerpo. Así, lo primero que aprendemos de los Maestros
de Yoga, hace 2000 años a. C., es el Viyoga, una Técnica enseñada por
Patanjali, que consiste en separar el espíritu de la mente y del cuerpo, ver su
verdadera naturaleza. Esta Técnica, nos permite comprender mejor nuestros
sentimientos y nuestros estados afectivos, para luego poder integrarnos mental
y corporalmente
Si bien el Yoga
comienza con prácticas de Técnicas psicofísicas, éstas no son su finalidad,
pues estas Técnicas son sólo la base de un desarrollo espiritual. Su objetivo
es y ha sido, durante más de 5.000 años, el espíritu.
En una primera definición del Yoga, Patanjali
afirmó:“Yoga Chitta Vritti Nirodha”. Lo que significa,“El Yoga es el control de
las vibraciones emocionales sobre la Mente”
El Yoga enseña a
desarrollar la inteligencia espiritual del ser humano, entendiéndola como
capacidad de adaptación afectiva, sentimental y anímica de un individuo a su
entorno.
El yogui, comienza a
entender que su espíritu es lo que él mismo siente. Y comienza a saber que es
más importante Ser que Tener.
Para Ser uno mismo, uno
debe aprender a Ser. Y para aprender a Ser, uno debe comunicarse con su ser
interior, con sus sentimientos, pasiones y anhelos, con sus afectos y estados
anímicos. Nuestro mundo afectivo es nuestro espíritu. Si decimos que la
inteligencia espiritual del ser humano es la capacidad de adaptación afectiva,
sentimental y anímica de un individuo a su entorno, el Yoga como ninguna otra
ciencia, nos permite trabajar en la inteligencia afectiva (capacidad de
entender y adaptarse a los sentimientos y afectos de los otros), así como nos
permite trabajar con la inteligencia emocional (capacidad de entender y adaptar
las emociones a nuestro ser).
Samadhi, es el estado espiritual de plenitud
(iluminación) que todo Método de Yoga tiene como finalidad. Brahman, es un concepto espiritual del
hinduismo que hace referencia a la realidad última del universo. Dharma, dentro del budismo es un concepto
que se refiere a la ley y orden universal. Tao,
es un concepto usado para referirse a la esencia primordial y al aspecto
fundamental del universo. Patanjali,
fue uno de los maestros fundamentales en el desarrollo del Yoga, pues es quién
codificó los Yoga Sutras, texto que describe los pasos para alcanzar el
Samadhi.
Swami Jnaneshvara
Bharati
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