¿Qué es la ciática?
El término ciática describe una serie
de síntomas de adormecimiento, hormigueo o debilidad que se originan en la
parte baja de la espalda, prolongándose a lo largo del glúteo, a través del
nervio ciático, hasta llegar a la parte trasera de la pierna, produciendo
dolor.
La ciática es un
síntoma de otro problema médico, no una enfermedad por sí sola.
En lenguaje médico, a la ciática se
le denomina “radiculopatía”, palabra que significa que el nervio radicular (la
raíz nerviosa) en la parte inferior de la espalda está siendo irritado o
pinzado.
Síntomas de la ciática
El dolor ciático varía ampliamente.
Algunas personas pueden sentir un hormigueo leve, dolor sordo o una sensación
de ardor. En algunos casos, el dolor llega a ser tan intenso que imposibilita
el movimiento de la persona.
El dolor ocurre más a menudo en un costado.
Algunas personas presentan dolor agudo en una parte de la pierna o la cadera y
entumecimiento en otras partes. El dolor o el entumecimiento también se puede
sentir en la parte posterior de la pantorrilla o en la planta del pie. La
pierna afectada puede sentirse débil.
El dolor ciático a menudo comienza de
manera lenta y puede empeorar en ciertas situaciones como después de pararse o
sentarse, por las noches, al estornudar, toser o reír, al doblarse hacia atrás
o caminar más de unas cuantos kilómetros, especialmente si es causado por
estenosis raquídea.
Causas de la ciática
La ciática aparece cuando se está
presionando o dañando al nervio ciático. El nervio ciático comienza en la
región lumbar y baja por la parte posterior de cada pierna. Este nervio
controla los músculos de la parte posterior de la rodilla y región inferior de
la pierna e igualmente proporciona sensibilidad a la parte posterior del muslo,
parte de la región inferior de la pierna y a la planta del pie.
Las causas más comunes que provocan
ciática son una hernia de disco, el síndrome piriforme (cuando el nervio
ciático se irrita al pasar por debajo del músculo piriforme que se encuentra en
las nalgas), una estenosis o estrechamiento del canal lumbar (y por tanto,
ejerce presión sobre el nervio ciático), una lesión o fractura de la pelvis e
incluso la presencia de tumores.
Tratamiento de la
ciática
A continuación te presentamos los
mejores remedios caseros para la ciática que hemos recopilado.
Cebolla para la Ciática
Infusión de corteza de sauce para la
ciática
Infusión de mejorana, anís, menta y
romero para la ciática.
Infusión de tomillo, ortiga verde y
orégano para la ciática
Masajes con Aceite de Sésamo y
Jengibre para la Ciática
Nuestros remedios para la ciática
pretenden ayudarte a estar informado, pero nunca deben sustituir una consulta
médica. Es fundamental que consultes a tu médico sobre este o cualquier otro
tratamiento natural, así como posibles contraindicaciones o incompatibilideades.
Alimentación / dieta de
la ciática
La ciática no precisa de una
alimentación específica, pero si es necesario que sea equilibrada y saludable.
Fuente: Mis Remedios
Fuente: Mis Remedios
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