Las bayas de Acai
ayudan a mejorar la salud del corazón y ayudan a perder peso, cuidar la piel y
hacer mejor la digestión. También ayudan a reducir las alergias y mejorar el
sistema inmunológico y los nivelesbayas de acai planta medicinal de energía. La
fruta es un afrodisíaco, un estimulante del cerebro y una gran arma contra el
envejecimiento prematuro, y la fatiga o el agotamiento. ¡En general, estas
pequeñas bayas milagrosas pueden tener un gran impacto en su salud!
¿Qué son las bayas de
Acai?
Las bayas de acai
provienen de la palma de acai, que se encuentra ampliamente en la cuenca del
Amazonas. La palma y la baya del acai pertenecen al género Euterpe y existen
ocho especies principales, principalmente cultivadas en pantanos y llanuras de
inundación. Representaban un importante alimento básico de las tribus
indígenas, y el valor nutricional hacía que estas bayas fueran vitales para su
salud en general, ya que a veces constituían más del 25% de su ingesta de
alimentos.
Las bayas de Acai son
una de los remedios populares más utilizados para una amplia gama de problemas
de salud. Está siendo utilizado activamente por los médicos alternativos. Se
dice a menudo que las diferentes variedades tienen diferentes beneficios, ya
que las bayas blancas del acai no son tan potentes o poderosas como las
variedades rojo oscuro o púrpura.
Beneficios y propiedades
medicinales de las bayas de Acai
Los beneficios para la
salud más relevantesde las bayas de acai son los siguientes:
Mejorar la salud
cardiovascular
Las bayas de Acai
contienen altos niveles de antocianinas, que son una forma de antioxidantes
vegetales. Los antioxidantes buscan y eliminan los radicales libres que son
responsables de una amplia variedad de enfermedades y afecciones, incluidas las
cardiopatías.
Las antocianinas
también están relacionadas con la regulación del colesterol en la sangre al
reducir el colesterol LDL (malo), lo que reduce el riesgo de aterosclerosis,
apoplejía y ataque cardíaco, según el Journal of Atherosclerosis and
Thrombosis.
Regular la presion
sanguinea
Las bayas de Acai
tienen una gran cantidad de esteroles vegetales, que actúan como
vasodilatadores y relajan los vasos sanguíneos para reducir la presión
arterial. Esto evita los coágulos de sangre que pueden propiedades medicinales
del acaiprovocar accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos y, en
general, mejora la circulación y la oxigenación de la sangre.
Pérdida de peso
Los estudios han
demostrado que la pulpa de acai berry puede ayudar a la hora de adelgazar. No
solo estimula la pérdida de peso sino que también ayuda a las personas a
mantener un peso saludable al reducir el impacto negativo de las dietas ricas
en grasas. En los últimos años, los suplementos y las píldoras de pérdida de
peso de acai se han vuelto muy populares.
En una investiación
científica, se demostró que 30 días de uso de las bayas del acai dieron como
resultado un nivel más bajo de insulina en ayunas y niveles de glucosa, así
como una reducción en los niveles de colesterol total.
La gran cantidad de
fibra que contienen las bayas, puede reducir el apetito y evitar así que
piquemos entre horas, ayudándonos a bajar de peso.
Protección de la piel
El aceite de acai se
usa frecuentemente en productos cosméticos porque los antioxidantes en el
aceite pueden aliviar la irritación y el enrojecimiento e hidratar la piel.
Además, si se ingieren las bayas de acai, pueden dar a la piel un brillo
saludable y atractivo.
Ayuda en la digestión
El zumo de bayas de
Acai tiene fuertes efectos desintoxicantes en el cuerpo humano, lo que ayuda a
limpiar el sistema digestivo del cuerpo y elimina la acumulación de toxinas
peligrosas. Contiene fibra natural, que ayuda en la digestión y absorción de
nutrientes de los alimentos. También regula el tracto intestinal, lo que hace que
los procesos de excreción sean regulares y reduce las posibilidades de
estreñimiento y otros problemas digestivos incómodos.
El consumo de bayas de
acai ricas en fibra también puede reducir las posibilidades de diarrea.
Refuerza el sistema
inmunitario
El zumo de acai es una
fuente maravillosa de vitamina C, la cual es bien conocido que potencia el
sistema inmunitario. Sus propiedades antioxidantes luchan contra los radicales
libres y te mantienen saludable, lejos de muchas enfermedades que amenazan la
vida.
Rico en antioxidantes
Un estudio científico
demostró que la baya del acai tenía un potencial antioxidante
significativamente alto, que ayuda a eliminar los radicales libres. Los
antioxidantes también mostraron potencial para propiedades antiinflamatorias.
Aumenta la energía
El extracto de la baya
de acai es un suplemento conocido que se utiliza para aumentar la energía
instantánea. También ayuda a combatir la fatiga y el agotamiento mental. Esto
se confirma en un estudio de 2015 publicado en la revista Applied Physiology, Nutrition
and Metabolism.
Es un afrodisíaco
naturalque es el acai y para que sirve
Aunque el impacto
directo de las bayas del acai en la resistencia sexual y el deseo sexual no se
conoce completamente, tienen la capacidad de aumentar la circulación sanguínea
en todo el cuerpo. Dado que la falta de flujo sanguíneo es una de las causas
principales de la disfunción eréctil y la falta de resistencia sexual, el jugo
de la baya de acai se usa comúnmente como una medicina alternativa para ayudar
a las personas con estas afecciones.
Retraso en el
envejecimiento prematuro
Las bayas de Acai
ralentizan el proceso de envejecimiento debido a sus altos niveles de
antioxidantes. Los antioxidantes
eliminan los radicales libres que causan la degradación de la piel, el cabello,
los dientes y la salud ocular, a menudo asociados con el envejecimiento
prematuro.
El consumo regular de
jugo de acai berry ayuda a reducir los efectos dañinos de los radicales libres,
la caries dental, la pérdida de cabello, la degeneración macular y la formación
de cataratas. Además, la aplicación de aceite de acai en ciertas áreas de la
piel ayuda a prevenir la formación de arrugas.
Potenciar la cognición
En términos de la salud
y la función del cerebro, la neurociencia nutricional muestra un vínculo entre
el jugo de acai berry y el aumento del funcionamiento del cerebro y la agudeza
mental. Las bayas también mejoran la memoria y protegen el cerebro del
desarrollo de trastornos neuronales.
Promover la curación de
heridas
Las bayas de acai
tienen propiedades antiinflamatorias debido a que los extractos de agua de acai
berry se utilizan para acelerar la cicatrización de heridas.
Mejorar el metabolismo
Las propiedades
antioxidantes de las bayas de acai son su aspecto más famoso, y también pueden
beneficiar el funcionamiento y el metabolismo celular saludable. Reducen las
posibilidades de apoptosis poco saludable (muerte celular) y aumentan la
eficiencia de la absorción de nutrientes de la célula y la posterior traducción
en energía útil.
¿Para qué se usa el
Acai?
Hay muchas aplicaciones
de las bayas del acai, incluyendo las siguientes:
Existe una amplia gama
de productos cosméticos que contienen aceite de baya de acai, debido a sus
propiedades beneficiosas para la piel.
La fruta también se usa
ampliamente en zumos, píldoras dietéticas, ensaladas, así como una buena fuente
de alimento para el ganado para promover la salud animal.
Tradicionalmente, las
hojas también se usaban para hacer esteras, sombreros, escobas y material para
techos para casas con techo de paja.
Posibles efectos
secundarios de las bayas de Acai
Si bien está claro que
el consumo de la baya de Acai puede ser muy beneficioso para la salud en
general y es utilizado por millones de personas para protegerse de varias
enfermedades, existen riesgos inherentes al tomar esta baya milagrosamente
saludable.
Alergia al polen: si
tiene alguna alergia al polen u otras frutas, tenga mucho cuidado antes de
agregarlo a su dieta y consulte a su médico para obtener una prueba actualizada
de alérgenos.
Efectos de los
aditivos: los ingredientes adicionales que se agregan a los suplementos pueden
reducir los beneficios de la fruta o incluso ser dañinos para la salud. El
aditivo más común es la cafeína, que proporciona un impulso de energía
instantáneo que las personas asocian con una actividad saludable en el cuerpo.
Fuente: Plantas Medicinales
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