El Tiempo
es una paradoja, que viaja de un “pasado” a un “futuro” sin existencia alguna
excepto en nuestras propias mentes. La idea del tiempo es un convenio del
pensamiento y del lenguaje, un acuerdo social. Aquí va la Verdad más profunda:
Sólo tenemos este momento. Sólo es posible vivir feliz para siempre un momento
detrás de otro.
Ahora es
siempre un buen momento.
Puedes
proyectar tu mente en lo que llamamos el pasado o el futuro, pero no puedes
vivir en ningún otro momento que en el presente.
Lo que
has hecho esta mañana o ayer o el año pasado se ha desvanecido ahora, no existe
excepto en tu mente. Lo que ha de venir es sólo un sueño. Sólo tenemos este
momento.
Tus
sensaciones sobre el pasado son sólo un rayo de impresiones y memorias
ocurriendo en el presente. Los arrepentimientos del pasado son impresiones
presentes, ocurriendo ahora. Las ansiedades sobre el futuro no tienen ninguna
realidad excepto en tu mente.
Saber y
hacer no son necesariamente la misma cosa. Cuando tienes un problema, implica
algo pasado o futuro. Mantienes los problemas vivos en tu mente en el presente
poniendo tu atención y energía, dejándolos vivir sin pagar alquiler, en tu
cabeza. No les des tu tiempo. La vida es demasiado corta.
Sólo el
ahora existe, sólo el ahora es real.
Acoge con
amor este momento. No importa por dónde divague tu mente, tu cuerpo siempre
permanece aquí y ahora. Cuando sientas ansiedad, pon tu mente a descansar en el
presente. Respira profundamente, y vuelve, aquí y ahora.
Fuente:
Tu Luz Interior
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