Cualquiera que haya
visto a esta hermosa planta crecer de
forma silvestre sabrá exactamente por qué también se la conoce como la Reina de
la Pradera. La Ulmaria, con sus brillantes flores blancas ,normalmente ulmaria
planta medicinal
domina el prado donde
crece.
Las partes verdes de la
planta tienen una fragancia aromática con un aroma similar al de las almendras
y en el pasado, la planta se usaba para expulsar olores desagradables de hogares
e iglesias.
¿Qué es la ulmaria?
La ulmaria, que tiene
el nombre científico Filipendula ulmaria, también se usó en épocas pasadas para
agregar sabor a aguamiel, vinos y vinagre. La planta se encuentra en varias
partes del mundo y es abundante en Europa y partes de Asia. En América del
Norte, esta planta medicinal se usa a menudo como una planta de jardín
ornamental que agrega una fragancia dulce y encantadora al jardín.
La planta crece
rápidamente en prados húmedos y florece en el verano entre junio y septiembre.
Beneficios y
propiedades medicinales de la ulmaria
La ulmaria contiene
varios compuestos medicinales que incluyen flavonoides, glucósidos fenólicos y
glucósidos de quercetina. Otros constituyentes presentes en la planta incluyen
ésteres ácidos y un alto contenido de taninos. También contiene salicilatos que
incluyen salicilato de metilo y ácido salicílico.
La ulmaria tiene varias
propiedades medicinales que incluyen acciones antioxidantes, astringentes,
antibacterianas, antiinflamatorias, analgésicas, diuréticas y tónicas que le
dan a la hierba un buen rango de usos prácticos. Los siguientes son algunos de
los usos medicinales más comunes para la ulmaria.
Para tratar resfriados
Se utiliza la ulmaria y
se ha utilizado durante muchos años para ayudar a tratar los resfriados y los
síntomas asociados. Aunque no hay ensayos clínicos para verificar su eficacia,
las acciones analgésicas y antiinflamatorias de la hierba lo convierten en un
remedio potencialmente eficaz. Las raíces de la planta también se han utilizado
para ayudar a tratar una variedad de trastornos respiratorios que incluyen tos,
sibilancias, dificultad para respirar y dolor de garganta.
Para úlceras e
indigestiones
La ulmaria se puede
utilizar como un tónico digestivo general, pero también es eficaz para aliviar
la indigestión ácida. Los estudios han encontrado que el forro interior del
estómago queda protegido por la hierba, mientras que también proporciona
efectos antiinflamatorios debedio al contenido de salicilato de la planta.
Los estudios realizados
en animales también han demostrado que puede ser un tratamiento eficaz contra
las úlceras pépticas. Un estudio realizado en ratas encontró que la hierba
promovía la curación de las úlceras crónicas y también evitaba el desarrollo de
lesiones en el estómago.
Para aliviar el dolor
propiedades medicinales
de la ulmariaEn la medicina popular tradicional, la ulmaria se usó como un
remedio para el dolor y la inflamación de las articulaciones, incluido el
reumatismo, la artritis y la gota. Debido a su contenido de salicilato, puede
ayudar a reducir la inflamación en las articulaciones, mientras que sus
propiedades analgésicas también pueden ayudar a aliviar el dolor sufrido. Según
el uso tradicional, también ayuda a mejorar la salud de los tejidos conectivos.
Tiene propiedades
antibacterianas
La investigación de
laboratorio ha revelado que los extractos de ulmaria fueron eficaces contra una
variedad de infecciones bacterianas.
El ácido salicílico que
se encuentra en la planta también es un desinfectante bien conocido que se ha
usado para tratar varias afecciones de la piel como la psoriasis, el eccema y
el acné, mientras que también se considera que es un antiséptico urinario.
Tiene propiedades
antioxidantes
Esta planta posee
fuertes propiedades antioxidantes que pueden ayudar a su salud en general.
Los antioxidantes
pueden reducir significativamente su riesgo de desarrollar enfermedades graves,
como enfermedades cardíacas, cáncer y trastornos cerebrales degenerativos. Los
antioxidantes presentes en la planta pueden revertir el daño causado por los
radicales libres y proteger contra el estrés oxidativo.
Los estudios en
animales también han demostrado el valor antioxidante de la hierba. En un
estudio, los ratones con hepatitis que fueron alimentados con un extracto de
ulmariadurante un período de 5 días se beneficiaron significativamente de las
propiedades antioxidantes y protectoras del hígado.
Para fiebre y migraña
Esta planta también es
famosa por su capacidad para aliviar el dolor y las fiebres. Una pequeña
cantidad de la raíz de la planta puede ser muy eficaz para tratar migrañas y
dolores de cabeza. Según los científicos, es probable que sea efectivo debido a
los compuestos analgésicos que se encuentran en la hierba que tienen un efecto
similar al de la aspirina.
Eficaz para tratar la
diarrea
Además de ayudar a
mejorar la digestión y aliviar el ácido, la ulmaria se ha utilizado eficazmente
para tratar la diarrea en adultos y niños.
Tiene propiedades
diuréticas
También tiene
propiedades diuréticas naturales, lo que significa que puede aumentar tanto la
cantidad de orina producida como la frecuencia de la micción. Puede ser una
alternativa natural segura y efectiva a las píldoras farmacéuticas. Los
diuréticos se prescriben para una variedad de enfermedades que incluyen
afecciones renales e infecciones del tracto urinario, y también son utilizados
por personas que intentan eliminar el exceso de líquido.
Muchas personas
recomiendan tomar la ulmaria en forma de té para tratar enfermedades como edema
o presión arterial elevada. Un té de esta hierba ayuda a eliminar el sodio del
cuerpo, así como el exceso de agua.
Refuerza el sistema
inmune
No hace falta decir que
un sistema inmunológico saludable es clave para la salud y la vitalidad en
general. Un sistema inmunológico fuerte puede ayudarlo a evitar resfriados y
gripes estacionales y mantener su cuerpo lo suficientemente sano como para combatir
enfermedades. La ulmaria puede ayudar a estimular su sistema inmunológico
debido a los compuestos fenólicos que contiene.
Según la investigación,
estsa planta contiene varios compuestos fenólicos que incluyen un flavonoide
recientemente descubierto llamado ulmarioside. La investigación muestra que
este compuesto puede inhibir potencialmente la proliferación de células T e
inhibir la producción de radicales libres dañinos que mantienen su cuerpo en la
forma que necesita para mantenerse saludable.
Mejora la salud de la
piel
Esta planta medicinal
está llena de poderosos antioxidantes que pueden ayudar a mantener su piel con
un aspecto más joven y saludable. Los antioxidantes naturales pueden ayudar a
revertir el daño a las células y proteger contra muchos de los signos del
envejecimiento, como las arrugas y otras manchas. También puede ayudar a
proteger contra los daños causados por los rayos UV.
Cómo usar la ulmaria
Esta hierba se toma
típicamente en forma de té o tintura. La dosis recomendada con más frecuencia
es entre 2.5 y 3.5 gramos de la flor cada día o entre 4 y 5 gramos de la
hierba.
Sin embargo, no hay
ensayos clínicos para verificar la seguridad de estas dosis y es mejor buscar
asesoramiento de expertos si no está seguro. Puedes preparar un delicioso té
terapéutico con entre 4 y 5 gramos de hierba seca. En general, se considera que
es seguro beber este té hasta 3 veces al día, sin embargo, existen algunos
posibles efectos secundarios que puede leer a continuación.
Posibles efectos
secundarios de la ulmaria
Las personas con
sensibilidad al sulfito o al salicilato deben evitar el uso de esta hierba.
Las personas con asma
deben usar la hierba con precaución.
Las mujeres embarazadas
o en periodo de lactancia deben evitar el uso de esta planta.
Debido al contenido de
salicilato de la planta, podría aumentar las posibilidades de sangrado en
pacientes que toman ciertos medicamentos como anticoagulantes.
Fuente: Plantas
Medicinales
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