Tradicionalmente se han
utilizado plantas para proteger las vías respiratorias de las afecciones del
invierno, bronquitis, catarros, neumonías, la fitoterapia ha sido desde la
antigüedad un aliado para todo tipo de afecciones.
Plantas para la
Bronquitis
La bronquitis es una
inflamación, su origen suele ser infeccioso y afecta a la mucosa que recubre
los bronquios.
La bronquitis puede
producir fiebre, tos insistente y fuerte con dolor al toser, dificultad para
respirar. Las plantas que se han utilizado tradicionalmente en este caso tienen
propiedades de acción balsámica, mucolítica y finalmente expectorante.
He aquí 2 plantas que
pueden mezclarse para elaborar una tisana de estas características:
Infusión de Malva
La Malva silvestre es
una bonita flor de color malva cuyas hojas y floras contienen mucílagos y
antocianinas, estas son las responsables de su acción emoliente y antitusígena.
La Malva se ha
utilizado tradicionalmente para ayudar a las propias defensas del organismo a
combatir la gripe, los resfriados, la bronquitis, la tos seca e irritativa y
hasta incluso el asma.
Tisana de Anís Verde
El Anís verde también
llamado Pimpinella anisum, contiene Anetol, este principio activo es el
responsable de la popularidad del Anís Verde como digestivo, pero también y
menos conocida de su acción expectorante.
El Anís Verde facilita
la eliminación del exceso de mucosidad de los bronquios, por eso también se
recomienda a los fumadores y,o a los que están en proceso de dejar la adicción
al tabaco.
Preparación de Infusión
de Malva con Anís Verde
Para la preparación de
esta rica tisana solo necesitas:
1 cucharadita de la
planta seca de malva con una pizca de anís verde por cada taza de agua.
Poner a hervir el agua
con la pizca de anís verde, cocer durante 1 o 2 minutos, añadir la malva,
retirar y tapar dejar infusionar hasta que atempere, colar y endulzar al gusto
si fuese necesario.
Plantas para la
Neumonía
La Neumonía es una
inflamación de origen infeccioso del tejido pulmonar. Se trata de una afección
bastante delicada por lo que suele exigir un tratamiento médico contundente. La
fitoterapia tradicional puede ayudar y complementar el tratamiento indicado por
el profesional, aminorando los síntomas, el malestar e incluso las recaídas.
Por su acción antibiótica son muy interesantes el Llantén y el Espliego.
Esencia y Tisana de
Espliego
El espliego contiene
aceite esencial y flavonoides responsables de sus conocidas propiedades
relajantes y no tan conocidas antiespasmódicas, expectorantes y antisépticas.
Es una planta adecuada
en las afecciones respiratorias ya sea bronquitis, resfriado, tos, gripe,...
En cualquiera de estos
casos también se puede utilizar el aceite esencial en el difusor para aliviar
la congestión nasal y limpiar la atmósfera, los vahos de vapor con espliego
también pueden aliviar los síntomas.
Infusión de LLantén
También llamado
plantago major, es una planta que
contiene mucílagos, éstos son emolintes, expectorantes y antitusígenos.
El Llantén es
antiséptico, antiinflamatorio, fluidificante del moco, desinflama la mucosa
bronquial, calma la tos y facilita la eliminación de las mucosidades.
Infusión de Espliego
con Llantén
Hervir agua, añadir una
cucharadita de Llantén y 1 de Espliego por taza de agua, retirar y tapar, dejar
reposar 3 o 4 minutos y colar, endulzar al gusto.
Fuente: Club Salud
Natural
Espliego
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