DRAGON CRISTAL ROJO - 28 febrero 2022

 


DRAGÓN: Acción: NUTRIR. Poder: NACIMIENTO. Esencia: SER.

CRISTAL: Acción: UNIVERSALIZAR. Poder: DEDICARSE. Esencia: COOPERACIÓN.

 

La Cámara Cristal, cooperación de la forma. La mesa redonda se reúne, la acción del pasado se formaliza, la acción futura se prepara.

 

Heptada 32 amarilla: “El poder madura el fruto”. Hoy realizamos la Mesa Redonda de Arcturus, la Reunión Cristal de los Magos de la Tierra organizada en este caso por los kines de la Familia Terrestre Cardinal: Dragón rojo, Enlazador de Mundos blanco, Mono azul y Guerrero amarillo, se repasa la onda encantada del Perro blanco que estamos viviendo y se prepara la siguiente de la Noche azul. Quizás, y no nos damos cuenta, lo más importante es nutrirnos con amor, con esa lealtad que nos debemos a nosotros y que nos satisface tanto cuando la llevamos a cabo. Es importante reconocer que nacemos y morimos en cada momento, que todo puede cambiar en el instante siguiente si la actitud es la adecuada. Nos alimentamos del amor, de la lealtad y el ser va encontrándose cada vez mejor de salud emocional y espiritual.

 

EL ALIMENTO ES COMO TODO EN LA VIDA: MATERIAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL. PARA EL CUERPO FÍSICO ES LA COMIDA SÓLIDA Y LOS LÍQUIDOS; PARA EL CUERPO EMOCIONAL LOS ACONTECIMIENTOS QUE SUCEDEN Y NOS AFECTAN, Y PARA EL ESPIRITUAL LOS SENTIMIENTOS Y EL AMOR QUE SOMOS CAPACES DE DAR Y TAMBIÉN DE RECIBIR. LOS TRES TIPOS NOS INFLUYEN EN EL DÍA A DÍA. LA MEMORIA A VECES ES MUY BUENA PORQUE NOS AYUDA A RECORDAR Y MANTENER VIVO UN RECUERDO, PERO OTRAS VECES NOS JUEGA MALAS PASADAS POR TRAER, DEMASIADAS VECES, UN PASADO TRISTE O DELICADO AL PRESENTE Y REVIVIRLO CONSTANTEMENTE SIN APRENDER A SOLTARLO PARA SENTIRNOS LIBRES.

YA HEMOS HECHO LA TRANSFORMACIÓN PLANETARIA DE LA ACCIÓN

 



ONDA  ENCANTADA

Capitulo 1 del libro “LA ANTROPOSOFIA”, “QUE ES LA ANTROPOSOFIA”

 


"Es un sendero de conocimiento que quisiera conducir lo espiritual en el Hombre a lo espiritual en el Universo." Rudolf Steiner

 

Vamos a analizar la palabra difícil:

ANTROPO = se refiere al género anthropos: el hombre, lo humano.

SOFIA = proviene del vocablo griego sophia: que significa sabiduría, por lo tanto hablamos de una  “ sabiduría del hombre ”  y de esta forma enunciamos una filosofía de vida, una manera de ver e interpretar el mundo a partir de una profunda observación del ser humano que excede largamente su cuerpo físico  penetrando en su alma  y su espíritu.

 

Es una cosmovisión que permite descubrir las relaciones entre la Naturaleza, el Hombre y el Cosmos. Su existencia como tal lleva ya un siglo y se desarrolla principalmente en el centro de Europa.

Su creador el filósofo austríaco, Rudolf Steiner , trasladó el principio de la experiencia, fundamental en toda ciencia, hacia el interior, como una ampliación de la conciencia y, así, formuló las bases para implementar la espiritualidad en las cosas de la vida cotidiana. Desarrolló un camino espiritual para Occidente, expresando claramente que este camino puede ser iniciado por todos y cada uno de nosotros, sin ningún tipo de condicionamiento.

Este camino no requiere de ningún guía o maestro espiritual, ni tampoco estados alterados de conciencia; las pautas surgen de una conciencia clara y en pleno estado de vigilia. Este intenso y prolongado trabajo interior, con las fuerzas del Pensar, del Sentir y la Voluntad, permite descubrir el sentido de los secretos, aparentemente insolubles, de la existencia y de la vida misma.

La Antroposofía aplicada a la medicina da como resultado una ampliación del arte de curar – la Medicina Antroposófica  – gestando así una visión integral del hombre, que lo capacita para comprender y explicar hechos y fenómenos que la ciencia natural aún, no puede hacerlo. Cuando se aplica a otros campos de la vida humana, puede dar como resultado una comprensión de la vida anímica superior - una  Psicosofía  ; cuando de la docencia se trata se crea la Pedagogía Waldorf  y cuando la observación recae en niños especiales se instala la Pedagogía Curativa.

Así mismo la profundización de la figura humana nos trae una gimnasia del alma – la Euritmia  – y una sabia utilización de las fuerzas sutiles del hombre – la Terapia Artística  y la Formación del Habla.

No debemos olvidar en esta enumeración, un particular cultivo del suelo que da origen a una Agricultura Biodinámica  y los aportes que la Antroposofía puede hacer de cara a la Cuestión Social.

La Antroposofía no sólo es capaz de responder concretamente los candentes interrogantes que acosan al hombre actual –como su verdadero origen como individualidad, la existencia de la conciencia más de la muerte física, o el sentido de su destino-, sino que a su vez ayuda al que recibe sus conocimientos y los practica, a lograr un nuevo y objetivo dominio de su vida, en los más diversos campos.

Ya hemos presentado el tema para aquellos que nunca habían oído ni siquiera mencionar el vocablo ANTROPO-SOFIA.

 

Ahora bien, ¿qué significado tiene su nombre corriente, ciencia espiritual?.

¿ Qué es en realidad la ciencia? La ciencia es una construcción de la humanidad basada en una observación minuciosa de la naturaleza, del hombre mismo y del cosmos, es decir de todo el ámbito que rodea al hombre, seguida de un desarrollo del pensar para comparar, medir y elaborar hipótesis y teorías respecto a lo observado.

Todo este trabajo se somete poco a poco a una metodología, es decir a un método (metahodos significa “camino a seguir”).

Esta manera particular de conocer se insinúa tímidamente en Europa hace más de 3 siglos a la sombra del poder absoluto de la Iglesia que determinaba cual era la verdad siguiendo el “criterio de autoridad”, por ejemplo si Aristóteles ó la Biblia lo afirmaba, esto debía ser así y no de otra manera.

Así como la filosofía usaba la herramienta del pensar para profundizar los misterios del alma humana, la ciencia la utilizó para develar los secretos del mundo físico.

Y ahora nos encontramos frente al antiguo dilema:

        FE           vs            RAZÓN    

        (Religión)                        (CIencia) 

En el seno de un mundo dominado por el discurso teológico aparece ahora el discurso científico.

 

¿Y como han reaccionado estas dos maneras de interpretar el mundo?.

La historia ha sido testigo de las luchas, los odios y el castigo a los “herejes” que pretendían demostrar que la tierra giraba alrededor del sol.

Pero lo que ha trascendido hacia los siglos posteriores hasta llegar a la actual posición materialista y positivista de la ciencia natural, son ciertos “modelos de pensamiento” tanto religiosos como científicos que no ayudan a entender los fundamentos de una ciencia espiritual:

Ejemplos:

        Pensamiento                 Pensamiento 

        Religioso                Científico

        "Hay que tener fe en la existencia                        "Todo lo observado debe ser  

        de Dios porque así lo dicen las                     demostrado y comprobado       

        Sagradas Escrituras"                      rigurosamente para ser real" 

        (Dogma Religioso)                 (Dogma científico) 

        "Se debe creer lo que no se ve"                   "Lo que no se demuestra no existe"       

Esta polaridad de dogmas ha confundido al hombre corriente provocando en él la sensación de tener que “elegir” entre ser un “ hombre religioso”  ó un “ hombre científico”.

 

¿Y qué importancia tiene en la vida cotidiana esta elección?

Recordemos que hablamos de una época donde la cultura tecnológica ha deformado la capacidad de percibir y de pensar  del hombre masa, entregándolo a los dictados de los medios masivos de comunicación.

Es precisamente en esta época que puede alcanzar un gran significado la postura que adopte ese hombre  en el análisis tanto de los sucesos del mundo  (guerras, globalización, pobreza, injusticia, xenofobia, etc) como de su situación personal (situación económica, social, familiar, relación con sus enfermedades y la propia muerte, así como el sentido de su vida entre otras).

Para un análisis objetivo de la compleja vida moderna no ayudan estas posiciones extremas dogmatizadas de Religión vs. Ciencia.

Cuando el dogma religioso se convierte en una práctica sectaria y discriminatoria con enunciados tales como: ... “ésta es la única Religión Verdadera y quien así no lo acepte será pasible del castigo de Dios”... se puede iniciar un ilusorio y tortuoso sendero que desemboque en un fanatismo fundamentalista.

Ahora bien, cuando el dogma científico se posesiona del alma de los hombres haciéndolos presa de un escepticismo y un materialismo feroz que no encuentra límites a su apetencia de poder, la ciencia se prostituye, se denigra y se vende a los intereses de los “poderosos de turno” (corporaciones, sectas, países, etc, etc) alejándose de su inicio luminoso, de aquella maravillosa manifestación del espíritu humano un sano pensar.

Pero no era de estas aberraciones del alma humana de lo que Rudolf Steiner hablaba hace 100 años cuando hacía referencia al mundo de la ciencia y al mundo del espíritu.

 

¿Quien fue Rudolf Steiner?

 

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Fue en realidad, un científico, un filósofo, un pedagogo, un artista y un místico   (entendiendo por misticismo, aquella actividad que trata de develar los misterios ocultos a los sentidos meramente físicos).

Nacido en 1861 en el centro de Europa vivió desde muy joven la polaridad entre ciencia y espíritu.. De pequeño descubrió que podía percibir un mundo suprasensible que los demás no percibían, a la vez que le apasionaba la geometría y sentía una profunda devoción por la obra divina.

En su adolescencia profundizó en forma brillante los contenidos de la filosofía y la ciencia de su época y como adulto inició su propia obra a la vez que frecuentaba regularmente las reuniones sociales y culturales donde se debatían las nuevas ideas de su tiempo.

Una característica saliente de su biografía consistió en su vocación de escuchar siempre y muy atentamente a todos aquellos contemporáneos que diferían radicalmente de sus concepciones del mundo y de la existencia, para conocer a fondo esa particular modalidad del Pensar que les había conducido a elaborar dichas conclusiones.

Con el correr del tiempo, Rudolf Steiner elabora una gnoseología (Teoría de conocimiento) basado en la obra de Goethe – de quien tradujo todos sus escritos – para apoyar la creación de una Ciencia Espiritual.

Es obvio entonces, que el creador de la Antroposofía hablaba en esa época, de una ciencia que admiraba y respetaba, y de un mundo espiritual  que percibía.

El desarrollo de su trabajo consistió en utilizar las herramientas de la ciencia para penetrar los misterios de ese mundo espiritual, intangible pero real, proclamado fervorosamente por Iglesias y Religiones y sin embargo tan alejados a veces de su verdadera esencia.

¡Su propósito de vida fue descubrir a Dios en la Ciencia... y en la Religión!

Así se reunían 2 concepciones arquetípicas del Pensar Humano desarrolladas en occidente:

... "No hay nada en la experiencia que no haya estado previamente en el pensamiento (Mundo de las Ideas)".   Platón

... "No puede haber nada en el pensamiento que no haya estado primero en la experiencia."    Aristóteles

 

Lo Espiritual    Una Ciencia Espiritual    La Ciencia

Rudolf Steiner escribió cuatro dramas iniciáticos, que fueron representados en Munich, y para los cuales luego fue erigido, por encargo de la Sociedad Antroposófica, el Goetheanum, en Dornach, Suiza. Este edificio, comenzado en 1913, dio testimonio del genio artístico – creador de Steiner. Un principio orgánico, el principio de la metamorfosis, dominaba enteramente la construcción, desde la base de hormigón hasta las dos cúpulas entrecortadas y los demás detalles: los marcos, las manijas de las puertas... hasta construyó un taller tallado para los vidrios coloreados de las ventanas e inventó un método químico para la preparación de colores vegetales usados en la pintura de las cúpulas. Así creó una nueva arquitectura, escultura y pintura, y sus correspondientes técnicas.

El edificio fue destruido por el fuego diez años más tarde. Sin embargo, en manera alguna pertenece al pasado, porque aquel principio de metamorfosis fue aplicado igualmente en el edificio que se levanta hoy en el mismo sitio del primero. Tal como lo expusiera en su “Filosofía de la libertad”, los hombres pueden unirse para una labor común aún en tiempos en los que todo se derrumba. Y esto quedó demostrado entre los años 1914 y 1918, azotados por la Primera Guerra Mundial, cuando personas de diecisiete naciones trabajaron pacíficamente en la construcción del primer Goetheanum. Durante la Segunda Guerra Mundial, fue llevada adelante la actual construcción.

En la Navidad de 1923, Rudolf Steiner dio nueva forma a la Sociedad Antroposófica; él mismo asumió la presidencia y organizó la Universidad del Goetheanum en diversas secciones: Antroposofía General, Pedagogía, Artes Musicales y de la Palabra (Formación de la Palabra y Euritmia), Artes plásticas, Medicina, Ciencias Naturales (con Laboratorio de Biología y un Círculo para la Investigación Agrícola), Ciencias matemático-astronómicas, Ciencias Sociales, Investigación Espiritual de la Juventud, Bellas Letras, etc.

Rudolf Steiner falleció el 30 de marzo de 1925. A pesar del padecimiento de una enfermedad física, hasta sus últimos días trabajó en pro del desarrollo espiritual de la humanidad, obra que quedó expresada en sus conferencias (alrededor de seis mil) y en unos setenta libros (más otros menores).

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Goetheanum - Dornach (Suiza)

 

Dr. Roberto Crottogini (Médico de orientación antroposófica)

 

Fuente: Proyecto Hermes

SOL ESPECTRAL AMARILLO - 27 fEBRERO 2022

 


SOL: Acción: ILUMINAR. Poder: FUEGO UNIVERSAL. Esencia: VIDA.

ESPECTRAL: Acción: DIVULGAR. Poder: DISOLVER. Esencia: LIBERACIÓN.

Con el sol vemos todo con más claridad y es posible desechar lo inservible, eso que carece de amor, y comportarnos con los demás con el amor y la luz de un ser espiritual evolucionando en la vida. A veces nos agarramos a un pasado, no porque fue mejor, sino porque lo compartíamos con personas que ya no están en nuestras vidas, e incluso ponemos por delante las ideas de ellos en lugar de las nuestras, en resumen, dejamos de ser nosotros para ser el recuerdo de ellas.

 

SIENTE TU LIBERTAD. RECUERDA QUE EL SOL, CON SU LUZ, TE GUÍA EN EL DÍA Y POR LA NOCHE, AL MARCHAR TE PERMITE DORMIR Y DESCANSAR PARA LEVANTARTE RECARGADO A LA MAÑANA SIGUIENTE. EL AMOR ES EL FIEL COMPAÑERO DE ESTAS VIVENCIAS DIARIAS. VAMOS CRECIENDO NO SOLO EN LA CONSTITUCIÓN FÍSICA, SINO EN CONOCIMIENTO, SENSIBILIDAD, LIBERTAD Y SOBRE TODO EN SER LEALES Y AMOROSOS CON NOSOTROS Y LOS DEMÁS. SOMOS LO MÁS PRECIADO QUE POSEEMOS, ¿NOS CUIDAMOS? ¿NOS DAMOS LO MEJOR? ¿VAMOS CAMINO DE LA ILUMINACIÓN DEL ALMA?




Fuente; ONDA  ENCANTADA

CREENCIAS Y PROGRAMACIONES QUE ESCLAVIZAN – Parte 3 de 3

 


PARTE 3

EL RESPETO

Convertirse en el que ve un nuevo punto de vista.

 

El respeto, empieza por nosotros mismos y después se extiende a todas las personas y a todo lo que nos rodea. Si no nos respetamos a nosotros mismos, ¿cómo podemos respetar a los demás o a cualquier otra cosa? Cuando te respetas a ti mismo significa que te aceptas tal y como eres. Cuando respetas a otras personas, significa que las aceptas exactamente como son.

 

El respeto se basa en la aceptación completa de todo lo que existe tal y como es, no tal y como queremos que sea. Una vez que te aceptas a ti mismo exactamente cómo eres, dejas de establecer juicios sobre ti mismo. Una vez que aceptas a todos los demás exactamente como son, dejas de establecer juicios sobre ellos. Entonces, algo increíble acontece en tu mundo: encuentra la paz.

 

Nunca seré yo quien escriba tu historia, del mismo modo que nunca permitiré que nadie escriba la mía. Respeto tu mente, tu sueño, tu creación. Respeto cualquier cosa en la que creas. Puedes culpar al mundo entero por lo que sea que te esté ocurriendo o puedes responsabilizarte de tu historia.

 

EL MAESTRO

Haz siempre lo máximo que puedas.

 

El cambio es el resultado de la acción; es el resultado de la práctica. La práctica hace al maestro. Todo lo que has aprendido, lo has aprendido mediante la repetición y la práctica. Si practicas ser impecable con tus palabras, si no te tomas nada personalmente, si no haces suposiciones, romperás miles de acuerdos que te mantienen atrapado en el sueño del infierno.

 

Haz siempre lo máximo que puedas es el acuerdo que todo el mundo puede llevar a cabo. Tu máximo es, de hecho, lo único que puedes hacer. Y lo máximo que puedes hacer no significa que en ocasiones das un 80% y en otras sólo das el 20%. Siempre das el 100%.

 

Tu máximo dependerá de si te sientes físicamente cansado o renovado. Tu máximo dependerá de cómo te sientes emocionalmente.

 

LAS TRES LENGUAS

¿Qué tipo de mensajero eres?

 

Hay tres lenguas en el mundo de los seres humanos:

El lenguaje del chismorreo

El lenguaje del guerrero

El lenguaje de la verdad.

 

EL LENGUAJE DEL CHISMORREO

El lenguaje del chismorreo, cuando hablamos esta lengua, nuestro mensaje está distorsionado. El lenguaje del chismorreo es el lenguaje de la víctima; es el lenguaje de la injusticia y del castigo. Es el lenguaje del infierno, porque todo ese chismorreo está totalmente hecho de mentiras. Pero los seres humanos siempre chismorrearán porque estamos programados para chismorrear hasta que en nuestro interior cambia algo que también está en el programa.

 

EL LENGUAJE DEL GUERRERO

El segundo lenguaje es el del guerrero. Cuando hablamos esta lengua, a veces decimos la verdad y otras veces decimos mentiras, depende de nuestra conciencia.

 

EL LENGUAJE DE LA VERDAD

El tercer lenguaje es el lenguaje de la verdad y cuando hablamos esta lengua, apenas hablamos.

 

¿QUÉ TIPO DE MENSAJERO ERES?

¿Transmites la verdad o transmites mentiras? ¿Percibes la verdad o sólo percibes las mentiras? Todo está entre la verdad y las mentiras. Siempre estás entregando un mensaje a todas las personas que te rodean, pero principalmente, siempre que te rodean, pero principalmente, siempre te estás entregando un mensaje a ti mismo. ¿Cuál es el mensaje? Ese mensaje es el más importante porque es un mensaje que afecta a tu vida entera.

¿Qué tipo de mensaje escoges entregar?

 

REFLEXIONES

¿QUIÉN SOY?

Don Miguel Ruiz, nos propone que para ver realmente quienes somos primero debemos saber quién no somos. De esta forma al final de este proceso de investigación quedará la verdad. Llega un momento en la mayoría de nuestras vidas, cuando estamos preparados, en la que podemos admitir que no somos quienes pensábamos que éramos. No debemos creernos más del personaje que nos hemos inventado, somos más de lo que creemos ser. Tú eres la vida, o la energía que te hizo un ser físico. La vida recorre tu cuerpo y la hace capaz de moverse, de amar, de sentir.

 

¿QUÉ ES REAL?

Funcionemos de la misma forma, primero veamos que no es real. Confiamos demasiado en la memoria para decirnos la verdad. Con frecuencia usamos la memoria contra nosotros mismos, pero tenemos el poder de usarla de manera diferente. En cambio, podemos dejar que la memoria nos ilumine. Sé consciente de ti mismo como energía y todo cambia. Ya no eres la víctima de tus creencias; Tú eres el creador. Tú eres el artista.

 

¿QUÉ ES EL AMOR?

Si he de quedarme con un aprendizaje en esta pregunta es el siguiente que nos da el propio autor: El único amor es el amor incondicional, no hay otro tipo de amor. Aprendemos a amar como la sociedad ama, y amamos con condiciones y todos nos aman con condiciones. Ese es el nicho de todos los conflictos que existen en la humanidad. Por lo tanto, el peor de los casos es que nosotros aprendemos a amarnos a nosotros mismos de la misma manera, con condiciones. eso en realidad no es amor.

 

Ama tu cuerpo, ama tu familia y ama tu trabajo, pero siempre en ese orden.

 

- DON MIGUEL RUIZ –

 

Fuente: La Iluminacion Espiritual

LA ENFERMEDAD COMO CAMINO - LIBRO - Ya actualice el link- Abran y disfruten

 

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CENA SALUDABLE CON ESTA DELICIOSA CREMA DE BRÓCOLI Y GARBANZOS

El brócoli es un verdadero tesoro vegetal, y si hablamos de cenas saludables, aún más. Destaca por su efecto depurativo, diurético y adelgazante, potenciado por el potasio, y por sus vitaminas antioxidantes A, C y E, que protegen del deterioro de células y tejidos y refuerzan los sistemas inmune y nervioso, entre otros. Ya sea cocido (aquí tienes consejos prácticos sobre cómo cocer brócoli), o en una deliciosa crema como la que te proponemos hoy, el brócoli es un gran aliado para tu nutrición.

 

Cremas y purés, ¡que no falten en tus cenas!

Las cremas y purés suaves son ideales para tonificarnos en estos días. A veces, nuestro intestino necesita un descanso digestivo y un aporte de fibra y minerales que mimen cada célula de nuestro cuerpo así como nuestra querida microbiota.

 

Por ello, una buena opción es pasar de ensaladas y platos rápidos y frescos, a un momento de recogimiento, en el que una sopa o una crema cobran protagonismo y nos reconfortan.

 

cena saludable

Crema de brócoli y garbanzos

Receta: Crema de brócoli y garbanzos

Ingredientes:

1 brócoli

1 litro de agua

100 gr de garbanzos cocidos

3 cucharadas de tahín

1 pizca de comino

Sal marina

1 cucharadita de semillas de sésamo

Elaboración:

Limpia bien el brócoli y cuécelo en el agua con un poco de sal marina y el comino.

Cuando esté tierno añade los garbanzos y el tahin y tritúralo todo junto hasta que quede una crema suave.

Espolvorea semillas de sésamo por encima al servir.

Aquí puedes encontrar más recetas de cenas saludables.

El poder del brócoli

Como hemos apuntado, el brócoli contiene en abundancia nutrientes que son extremadamente beneficiosos para la salud, y su poder antioxidante combinado de la vitamina C y el beta caroteno, impide la formación de radicales libres, que ayudan a aumentar la lipoproteína de alta densidad, el colesterol HDL. Esto facilita mantener una óptima salud arterial y evita su obstrucción.

 

El brócoli es también primordial en la alta proporción de elementos fitoquímicos, de alto poder antioxidante, que se han revelado activos en la prevención de cánceres como el de boca o de pulmón. La sinigrina neutraliza las células precancerosas que pueden generar cánceres en el tracto digestivo, en el estómago y el colon. Mientras que los índoles  protegen de los de tipo hormonal, como el de mama o próstata. Otros compuestos eliminan nitrosaminas y aflatoxinas, causantes del cáncer de hígado.

 

Autora: Mercedes Blasco (Bueno y Vegano) y Redacción Bio Eco Actual.


Fuente: Bio Eco Actual

TU IDENTIDAD EN LA ERA DE ACUARIO

 


“Tu consciencia del YO regresa a su naturaleza original”

 

La influencia acuariana estimula la conciencia de uno mismo. Nos lleva a afirmaciones del tipo “Yo soy hijo de Dios”, “Soy valioso y tengo potencial”, “Puedo hacer cualquier cosa si trabajo el tiempo necesario con la dedicación suficiente”, “Puedo pensar por mí mismo y tomar decisiones”, “Puedo crearme una vida excepcional”.

 

Una vez que nos hemos vuelto conscientes de nuestro valor intrínseco, ya no podemos ser silenciados ni sojuzgados por otros. Ya no podemos jugar más al papel de la víctima de las circunstancias o al perdedor, en la era de Acuario se da lugar a un Despertar Colectivo del Autentico YO.

 

Una vez que nos hemos vuelto conscientes de nuestra verdad, es imposible sentir culpas de lo que nos sucede y logramos alcanzar esa sensación de Poder Personal. Claro está que para cada uno ese Despertar llegará a su momento, pero todos podemos escoger el tiempo para iniciar ese camino y dejar de seguir andando sin rumbo fijo.

 

Una vez descubierto nuestro potencial, queremos tener la libertad de desarrollarlo. Queremos ser libres para acometer tareas nuevas que nosotros nunca hemos intentado antes, sentimos el potencial dentro nuestro, incluso si ello implica asumir riesgos, cometer ocasionalmente errores y a veces fracasar y comenzar de nuevo, pero sabemos que es parte del juego de la vida, del aprendizaje. Puesto que compartimos la Tierra con otras personas, es lógico que las tratemos como nos gustaría que nos traten a nosotros, ya que esperamos que los otros nos respeten, debemos respetar al prójimo, debemos tener presente que toda persona es hija e hijo de Dios y tiene un valor intrínseco y un potencial similar al nuestro. Así como queremos libertad para tomar decisiones, debemos igualmente permitir que los demás vivan sus propias vidas. Así como queremos ser libres para tomar iniciativas, debemos permitir que otros hagan lo mismo.

 

CAMBIOS ENORMES EN LA ERA DE ACUARIO

 

Hay muchas dimensiones involucradas en los cambios que se están dando en ésta Nueva Era, las humanidad ya lo está sintiendo, la gente lo comenta, hasta el más incrédulo busca información para comprender mejor lo que está pasando.

 

Éste cambio que ya se está sintiendo al desaparecer por completo la influencia de Piscis, será un cambio simultáneo tanto en el mundo exterior como en el mundo interior. La mente de la humanidad está cambiando su sensibilidad, su frecuencia vibratoria y su funcionamiento. Nuestro estilo de vida está cambiando, en relación al tiempo, espacio, relaciones y relevancia.

 

Fuente: Espada de Luz en tu Honor

GUERRERO RESONANTE AMARILLO - 23 Febrero 2022

 


GUERRERO: Acción: CUESTIONAR. Poder: INTELIGENCIA. Esencia: INTREPIDEZ.

RESONANTE: Acción: INSPIRAR. Poder: CANALIZAR. Esencia: SINTONIZACIÓN.

 

Cámara Resonante, manda la Armonización. Sintoniza el servicio con la acción.

 

A lo largo de los días tenemos muchas luchas internas porque nos cuesta decidir y cuestionamos continuamente las soluciones con las que sintonizamos. La valentía nos impulsa a recapacitar, pensar, decidir, atando cabos con la inteligencia que poseemos. Las dudas y miedos, son normales. Los cambios siempre producen respeto. Pero el amor todo lo puede.

 

LLAMAMOS A LA PUERTA DEL CORAZÓN Y EL AMOR LA ABRE, NOS SONRÍE Y MUESTRA TODAS LAS POSIBILIDADES QUE HEMOS CANALIZADO PARA SEGUIR CAMINANDO HACIA LA LUZ CELESTIAL. PEDIMOS AYUDA Y RECIBIMOS LO NECESARIO PARA RESPONDER A NUESTROS PROPIOS CUESTIONAMIENTOS. ¿HACIA DÓNDE QUEREMOS IR? ¿SOMOS FELICES O AHORA SOLO AHORA ESTAMOS FELICES PORQUE HEMOS TOMADO UNA DECISIÓN? LA CONEXIÓN CON LOS SERES SUPERIORES, CANALIZANDO, NOS ELEVA A LO SAGRADO Y SUPREMO DONDE REINA EL AMOR.

 

 



ONDA  ENCANTADA

CUANDO NOS SENTIMOS PROVOCADOS: CÓMO DEJAR DE REACCIONAR A LA DEFENSIVA

 

Cada momento que vives, despierto y consciente dentro de tu vida, es otra pequeña (o enorme) oportunidad para sanar, incluso tus momentos en Facebook.

 

Recientemente abrí una discusión sobre este tema en uno de mis grupos de sanación favoritos en Facebook. En una sala virtual llena de curadores y personas que realizan trabajos de curación, seguramente obtendrá un cofre del tesoro de ideas, información, opiniones y experiencias. Resultó tan increíble como había imaginado, hasta que me desencadené, a lo grande.

 

La conciencia abre la puerta a la curiosidad, la perspectiva y el cambio, las mismas cosas que necesita para cambiar sus pensamientos y su vida.

 

Ser una guerrera dentro de mi propia vida ha significado mirar las cosas que me disparan, me enojan y me frustran, me hieren y me deprimen. No suena divertido, cada paso me acerca a mi propósito, un verdadero sentimiento de lo que nací para hacer.

 

“Sin conciencia no hay opción.” ~ John F Barnes

 

La cita de mi maestro flota en mis cuadernos y en mi cerebro, pidiéndome constantemente que profundice más. A menos que esté dispuesta a sentirlo todo, incluso las cosas realmente horribles, no tengo más remedio que quedarme atascada con mis viejos pensamientos, creencias y comportamientos.

 

Me senté en mi computadora, leyendo un comentario irritante de mi colega y permitiéndome sentir. Reconocí que incluso Facebook estaba poniendo a prueba mi disciplina ese día. Tuve la opción de dejar que la sensación de miedo me paralizara o usar la conciencia para hacer algo más saludable. Elegí esto último.

 

He dejado de identificarme con mi pasado, los pensamientos, creencias y comportamientos que me mantienen atascada, sin opciones. Estoy lista para sentirme libre, incluso si eso significa trabajar con las capas de suciedad que me hacen sentir como si me hubieran dado un puñetazo en el estómago cuando alguien me critica.

 

En lugar de escribir frenéticamente una reacción defensiva, me senté y leí el comentario varias veces. Lo sentí. Tanto la energía con la que fue escrito como la energía que sentí al leerlo. Me di cuenta de que gran parte de esta energía no era mía. Aprendí a notar la diferencia practicando ser consciente de las sensaciones que envía mi cuerpo en el momento.

 

La capacidad de permanecer despierta en estos momentos, especialmente en los momentos en los que no estás particularmente feliz de estar, es crucial. Es la clave para el crecimiento, el cambio y la curación.

 

En medio de tu conciencia dentro de estos momentos está la elección. Cuando te sientas un momento dentro de ti, permites que el sentimiento esté ahí y le quitas toda la historia, es solo otra sensación. Cuando te observas así, te das el regalo más grande. Puedes elegir si responderás en ese mismo momento y cómo lo harás.

 

Elegí disculparme y hacerle saber a esta persona cómo me sentía. Pude responder desde mi verdad, mi corazón y mi alma, que es el lugar al que te conectas cada vez que te despiertas.

 

Imagina cómo se sentirían nuestras vidas si hiciéramos esto todo el tiempo. Lo hago. Cada día. Hago de esto mi práctica.

 

Aquellos de nosotros que hemos iniciado el viaje hacia la pasión y el poder a través de la conciencia, nos enfrentamos a estos desafíos en todo momento, todos los días. No importa si estamos lidiando con nuestras propias luchas dolorosas, tratando a un cliente por las suyas o participando en una discusión en línea, todo se trata de sentir. Apesta a veces. Y es la herramienta más gratificante, satisfactoria y nutritiva para el alma que existe.

 

Aquí hay cinco formas más saludables de practicar la conciencia cuando te sientes provocado:

 

1. Cierra tu boca. No reacciones de inmediato. No hables ni escribas una respuesta hasta que hayas tenido la oportunidad de sentir y reflexionar.

 

2. Ponte en el lugar de la persona. Realmente todos somos uno. Utiliza la interacción o los comentarios que obtengas como herramienta de aprendizaje. Permítete entender de dónde viene la otra persona y que nadie tiene que tener razón para que las cosas funcionen.

 

3. Nota los sentimientos. Si practicas sentir lo que está pasando dentro de ti cuando estás activado, por lo general notarás que estás creando una historia mental para acompañar la sensación. Separa las dos y simplemente trae el sentimiento a tu corazón.

 

4. No te tomes nada personalmente. Nunca se trata de ti. Date cuenta de que los comentarios de alguien sobre ti provienen de sus propios lentes únicos a través de los cuales observa el mundo. Es sólo otra forma de ver las cosas. No tiene que ser personal.

 

5. Responde desde su corazón, no desde tu cabeza. Siempre asegúrate de que sea solo después de haber realizado los primeros cuatro pasos, y de que estás respondiendo desde un lugar centrado en el corazón. ¿Por qué? Se trata de amor. Si lo queremos debemos darlo, sin importar cómo nos juzguen.

 

El planeta depende de la evolución de nuestra conciencia. Despiértate, incluso cuando estás pasando el rato en Facebook. Importa.

 

Laura Di Franco

 

Fuente: Vientos de Consciencia

7 PASOS PARA ESTABLECER UNA PRÁCTICA DE MEDITACIÓN DIARIA

 


Hay pocas razones para negarse a uno mismo la poderosa actividad de la meditación. La investigación ha encontrado que la práctica puede proporcionar una amplia gama de beneficios para la salud al prevenir el deterioro de la estructura cerebral relacionado con la edad, aumentar la capacidad de memoria y regular tu estado de ánimo para ralentizar el proceso de envejecimiento, reducir la inflamación crónica y aumentar la inmunidad.

 

Este artículo se publicó originalmente en inglés en noviembre de 2020.

This article was originally published in English in November 2020.

 

Sin embargo, saber que algo es bueno para uno no siempre facilita ponerlo en práctica. El abismo entre el conocimiento y la aplicación a veces puede parecer demasiado grande para superar. Sin embargo, existen algunos pasos sencillos que puedes seguir para ayudar a iniciar y mantener una práctica de meditación saludable.

 

1. Vincula la meditación a una actividad habitual

Actividades como ducharse, cepillarse los dientes o conducir a casa desde el trabajo son hábitos profundamente arraigados que no requieren esfuerzo ni previsión. Se las conoce como tareas instrumentales. Al vincular tu meditación a una de estas tareas, el esfuerzo necesario para iniciar la sesión de meditación se reduce significativamente.

 

Vincular tu sesión de meditación a una actividad automática, una que no requiere el uso de la fuerza de voluntad, aumenta la probabilidad de que se arraigue tu nuevo hábito.

 

2. Empieza de a poco

Medita durante breves períodos de tiempo, en los que no experimentes resistencia. Por ejemplo, puedes comenzar con solo 10 minutos. Debe ser fácilmente alcanzable y no crear ningún rechazo en tu mente. Establecer el hábito de la meditación es mucho más importante que aumentar el tiempo dedicado a la meditación. Una vez que tu compromiso de tiempo inicial se convierta en habitual, puedes comenzar a alargar tu práctica de meditación.

 

3. Experimenta con meditaciones guiadas

Los nuevos meditadores a menudo no están seguros de qué hacer durante la meditación. Las meditaciones guiadas son una excelente manera de adaptarse a esta práctica. Las meditaciones guiadas te guiarán a través de técnicas de respiración, relajación y visualización, mantra o prácticas basadas en la atención plena. Esto elimina todas las conjeturas de tu meditación y pueden ayudarte a liberar tu mente y entregarte a la experiencia.

 

4. Asiste a una meditación grupal

La meditación es una actividad individual. Eso no significa que las meditaciones grupales no puedan ser beneficiosas. Meditar con otros puede reforzar tu compromiso personal con la práctica y proporcionar acceso a una enorme reserva de conocimientos. Los grupos pueden crear una energía tangible que puede\ inspirar incluso al meditador más reacio. Los estudios muestran que meditar en grupos puede aumentar la paz en su comunidad.

 

5. Practica Pranayama

Así como calienta tus músculos antes de un entrenamiento, pranayama ayuda a preparar tu mente para la meditación. Respirar conscientemente relaja el cuerpo, calma la mente e incluso ralentiza el proceso de envejecimiento. Se ha demostrado que activa el sistema nervioso autónomo, lo que lleva tanto a la mente como al cuerpo a un estado de relajación. Este estado de relajación es útil si desea experimentar los beneficios de la meditación.

 

6. Programa tu meditación

Si la meditación no está en tu horario, es más fácil anteponer otras actividades y tareas a esta importante práctica. A veces, el simple hecho de ver la palabra "meditación" escrita a lápiz en tu calendario puede ser un incentivo suficiente para asistir a esta dosis diaria de paz. En una cultura orientada a los logros, los horarios pueden llenarse hasta el punto de que queda poco tiempo para las actividades y actividades que realmente importan. Al programar la meditación, se asegura de que nada interfiera con su compromiso consigo mismo. Si es posible, programa la meditación a la misma hora todos los días. Tu cuerpo y tu mente eventualmente comenzarán a relajarse a medida que se acerquen el momento.

 

7. Crea un espacio de meditación

Prepara un pequeño rincón de tu habitación para usarlo exclusivamente para la meditación. En esa esquina, coloca tu asiento de meditación de elección, como cojines, mantas o cualquier accesorio que necesites para sostenerte. Luego llena tu espacio con objetos que te inspiren como fotos, iluminación tenue, velas, incienso, un difusor, libros sagrados o cualquier otra cosa que le hable a tu alma. Utiliza este espacio solo para meditar. Absorberás las vibraciones de la calma. Con el tiempo, el simple hecho de ingresar a tu espacio sagrado iniciará la respuesta de relajación. Al practicar las técnicas anteriores, verás que tu práctica de meditación pasara de "Sé que debería" a "Siempre lo hago". Una vez que logres una práctica de meditación constante, tu nivel de salud, paz y felicidad se expandirá.

 

*Nota del editor: la información de este artículo está destinada únicamente a su uso educativo y no sustituye el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Siempre busca el consejo de tu médico u otros proveedores de salud calificados con cualquier pregunta que puedas tener con respecto a una condición médica y antes de emprender cualquier dieta, suplemento, acondicionamiento físico u otros programas de salud.


Earin  Estearlin


Fuente: Chopra


REDESCUBRE TUS SENTIMIENTOS Y ENCUENTRA LA PAZ

 

Un estado de paz es una de las experiencias humanas más buscadas. Usted, como el resto de nosotros, lo desea, pero puede tener dificultades para lograrlo.

 

¿Por qué?

Una de las razones, según el maestro espiritual y autor de autoayuda Eckhart Tolle , es que puedes confundir la paz con la inconsciencia. Sin embargo, en su guía para la iluminación espiritual, "El poder del ahora", Tolle describe la paz al revés: un estado de mayor conciencia de tus pensamientos y sentimientos.

 

Aunque muchos de nosotros intercambiamos el término "sentimientos" con "emociones" en el lenguaje cotidiano, y los dos están ciertamente conectados, es importante comprender en qué se diferencian. La neurociencia explica que las emociones son las reacciones complejas que tiene el cuerpo ante un determinado estímulo. Por ejemplo, si tiene miedo de algo, su corazón puede comenzar a acelerarse; sus músculos pueden contraerse; su piel puede ponerse pálida.

 

Esta reacción emocional ocurre en su cuerpo físico de forma automática e inconsciente . Los sentimientos, por otro lado, ocurren solo después de que su cerebro se da cuenta de los cambios físicos. En ese momento, experimentas conscientemente la sensación de miedo.

 

Si percibe que la sensación de miedo es mala, su reacción instintiva puede ser separarse y tratar de no pensar en ello. Sin embargo, si puede entrenarse para detenerse y comprender qué está evocando el sentimiento, es posible que descubra que el estímulo no es tan amenazante, peligroso o aterrador después de todo.

 

Con eso en mente, aquí hay algunas estrategias para ayudarlo a redescubrir conscientemente sus sentimientos y, a través de ese proceso, comenzar a crear una sensación de paz.

 

Date permiso

Digamos que tu amigo te invita a tomar un postre y un café. Suena encantador, así que ve. Te lo estás pasando genial, probando postres y bebiendo un café con leche mientras te pones al día con tu amigo. Entonces, casi como si tu mente hubiera sido secuestrada, la voz en tu cabeza dice: “Ya es suficiente diversión por hoy. Deberías irte. Tienes mandados y trabajo para ponerte al día hoy. Además, no deberías comer este postre”. En ese momento, reprimes tus sentimientos positivos y los reemplazas por negativos.

 

Esta reacción podría estar profundamente relacionada con el modelado de la infancia o adjuntarse a un guión más reciente que haya adoptado en la edad adulta. Depende de usted dedicar tiempo a tratar de comprender las razones por las que se apoderó de sus sentimientos positivos.

 

Trabajar con un terapeuta licenciado puede ayudar con esto, para que pueda aprender a darse permiso para aceptarse y sentirse exactamente como se siente sin culpa o vergüenza o la necesidad de invalidar sus sentimientos originales.

 

Desenchufar

Muchos de nosotros pasamos muchas de nuestras horas de vigilia conectados, cambiando de dispositivo a dispositivo: teléfono, computadora, reloj inteligente, repita. Estar constantemente conectado a los dispositivos puede hacer que pierda el contacto con sus sentimientos porque a) está distraído yb) no se está dando el tiempo o el espacio en el momento presente para sentirlos realmente.

 

Para mantenerme en el presente , soy fanático de usar el modo Focus en mi teléfono inteligente, que me permite personalizar las alertas o desactivarlas por completo. La mayoría de los días, detengo por completo todas las notificaciones y no miro las pantallas entre las 9 p. m. y las 7 a. m.

 

Priorizo ​​acostarme a las 9:30 p. m. para poder levantarme a las 5:30 a. unos minutos conectando con lo que siento.

 

Hacer un escaneo corporal

Escanear tu cuerpo puede ayudarte a sumergirte más profundamente en lo que sientes. Para hacer esto, simplemente siéntese o recuéstese en el suelo y preste atención a lo que sucede dentro, notando diferentes sensaciones, mientras explora mentalmente de pies a cabeza. No intentes cambiar nada; simplemente observa.

 

El propósito de esta práctica es ayudar a sincronizar su mente y cuerpo. Si, por ejemplo, notas la sensación de un nudo en la garganta, esto puede ser una pista para ayudarte a comprender cómo te sientes.

 

Pausa tus pensamientos momentáneamente

Debido a que los sentimientos son conscientes, puede parecer contradictorio no pensar en ellos como una forma de descubrirlos. Sin embargo, así como el descubrimiento puede venir cuando te desconectas de la tecnología, también hay un poder y una curación en silenciar la mente por un rato.

 

Una mente sobrecargada o fatigada puede nublar la forma en que percibes tus sentimientos. En un momento, puede pensar que se siente de una manera acerca de algo solo para descubrir que, después de alejarse de ello, en realidad se siente de otra manera. Tenga en cuenta que reevaluar sus sentimientos no es lo mismo que invalidarlos. Reexaminar es el acto de simplemente echar otro vistazo para determinar si lo que sentías originalmente sigue en pie.

 

Escritura libre

La escritura libre es esencialmente escribir un diario sin inhibiciones. Simplemente escriba lo que le venga a la mente sin editarlo usted mismo. Cuando regrese y lo lea, puede comenzar a identificar patrones u otra información que pueda ayudar a revelar cómo se siente .

 

Un terapeuta me animó a hacer esto hace unos años. Recuerdo que inicialmente rechacé la táctica y le dije: “Pero soy una escritora profesional y editarme a mí misma es parte de la escritura. No puedo escribir de otra manera”. Ella, siendo la buena terapeuta que es, me retó a que me olvidara del trabajo diario por unos minutos y lo intentara.

 

Nunca olvidaré un día particularmente difícil cuando finalmente me senté a mi cuaderno, dejé que mis sentimientos se revelaran en toda la página y no me edité. Fue desordenado y liberador al mismo tiempo. He estado haciendo esta práctica desde entonces. Me ha ayudado a descubrir patrones sobre cómo y por qué me siento de cierta manera y me ha proporcionado una mayor autocomprensión, lo que me ha llevado a una mayor paz interior en general.

 

Comunicar

Puede ser difícil poner tus sentimientos en palabras, pero el acto de tratar de explicárselos a alguien puede ayudarte a explorarlos.

 

Es importante tener en cuenta con quién te comunicas. ¿Confías en esta persona? ¿Entienden el contexto de lo que estás expresando?

 

Antes de hablar, pregúntale a la persona si está en el espacio mental adecuado para escuchar. Si es así, hágales saber que necesita comunicar cómo se siente en un lugar libre de juicios y que pedirá consejo si desea escuchar su perspectiva.

 

Si no se siente factible comunicarse en voz alta, también puede usar la comunicación no verbal para expresarse, como crear una obra de arte visual.

 

Ya sea que pruebe uno o una combinación de estos métodos, tome nota de cómo cada actividad impacta el descubrimiento de sus sentimientos. En este estado elevado de conciencia, podrías llegar a un lugar de autoaceptación y crear la paz interior que deseas.

 

Nicole Leatherman

 

Fuente: Chopra