Hierbas Medicinales: MELISA

Melisa officinalis

...Para aliviar las molestias del corazón y del alma, 

por la sensación de bienestar que produce su bello aroma, 

con notas de limón y una brisa de menta...

Fueron carmelitas francesas las que crearon la tradicional fórmula del “agua de Toronjil”, para dormir bien.

El toronjil se cultiva desde los tiempos de la Grecia antigua y era muy común en los monasterios.

Conocida como: Toronjil, toronjil pa’la pena, toronjil de olor, Lemon balm.

Su nombre viene del griego melissophyllo (hoja de abeja), por su fragante aroma que atrae a los polinizadores.

Parte usada: las hojas, las sumidades floridas.

Composición química: aceite esencial (0.3%), rico en aldehídos (citral, citronelal), terpenos (pineno y limoneno), alcoholes (geraniol y linalol); taninos catéquicos; ácidos fenólicos; clorogénico, cafeico; principio amargo; mucílagos urónicos, flavonoides.

Usos:

Aperitivo

Antiespasmódico

Antiséptico

Antiviral, antiherpes (usado en cremas para el herpes oral y genital, e infusiones para lavados).

Ansiedad, insomnio

Asma

Alzheimer (Kennedy D, 2002)

Colerético

Balsámico

Cicatrizante

Digestivo, antiulceroso (Sanchez Govín E, 2010)

Carminativo

Mejora la memoria

Alteraciones del sueño

Ayuda a regularizar la menstruación

(baños de asiento)

Para estimular el apetito

Gastritis

Espasmos gastro-intestinales, síndrome de colon irritable (Alfredo J. Céspedes Valcárcel, 1995)

Meteorismo

Disquinesias hepatobiliares

Colecistitis

Diarreas

Hipertensión, taquicardia

Jaquecas

Dismenorreas

Heridas

Herpes simple

Sedante, tensión continua, agotamiento nervioso, irritabilidad, desasosiego

Contraindicaciones:

Hipotiroidismo (se ha descrito un efecto antitiroideo de los extractos de melisa).

Úlceras gastroduodenales

Hepatopatías

Epilepsia

Parkinson

Preparación del Agua de Melisa:

Macerar en 2 litros y medio de alcohol de 70 ° los siguientes ingredientes:

350 g de flores frescas de toronjil, 75 g de corteza de limón (sólo la parte amarilla: flavedo), 40 g de canela en rama, 40 g. de clavo, 40 g de nuez moscada, 20 g de cilandro o coriandro, 20 g. de raíz de angélica.

Al cabo de 4 días, se filtra por papel y se guarda en frasco bien tapado.

Tomar media cucharadita de café del agua, en una taza de agua caliente y dulcificada o bien 10 gotas vertidas en terrón de azúcar, que se debe disolver lentamente en la boca.

Uso interno:

-infusión: 1 cucharada de postre por taza, infundir 10 minutos y tomar 2 a 3 tazas al día.

Se puede asociar al llantén, anís, hinojo, regalíz, para formar parte de una tisana carminativa, ayuda a eliminar gases e inflamación de la panza.

-Extracto fluído (1:1): 30-50 gotas, 3 veces al día (1 gramo equivale a 5 gramos de planta seca).

-Extracto seco (5:1) 500 mg., 3 veces al día.

Se elaboran comprimidos combinando salvia, achillea, artemisa, indicado para irregularidades menstruales, dolores, reglas abundantes, síndrome premenstrual, premenopausia.

-Agua de Melisa (Agua del Carmen): 5-10 cc.1 a 3 veces al día.

Combina semillas de coriandro, manzanilla, naranja amarga, tilo, yerba luisa, canela, angélica, nuez moscada, hisopo, etc… indicada para nerviosismo, dolores espasmódicos.

-Jugo de la planta fresca: 2,5 ml, 1-3 veces al día.

-Aceite esencial: se obtiene de hojas y sumidades floridas.

-Vino medicinal: (para afecciones de intestino y estómago), macerar en un litro de vino blanco de buena calidad, durante 24 horas, 60 g. de sumidades floridas de Melisa. Filtrar y beber una copita después de las comidas. También es eficaz contra jaquecas en dosis de una copita cada 3 hs.

-tintura: 3 tomas al día de 20 a 40 gotas con un poco de agua o jugo de frutas.

Niños: a partir de 2-6 años: 3 x 5 a 10 gotas al día
6-12 años: 3 x 10 a 15 gotas al día

Fuente: Plantas Medicinales a tu Salud