La melena de león hace
referencia a un hongo que, ademas de su riqueza en minerales, posee un enorme
potencial terapéutico. Esta planta medicinal es un buen regenerador de la
mucosa digestiva y del tejido nervioso. Protege y regenera tanto la mucosa
gastrintestinal como las vainas de mielina que recubren las células nerviosas.
¿Qué es la melena de
león?
La melena de león
(Hericium erinaceus) es un tipo de hongo medicinal. Usado durante mucho tiempo
en la medicina tradicional china, la melena de león está ampliamente disponible
en forma de suplemento. La investigación científica muestra que la melena de
león contiene una serie de sustancias que promueven la salud, incluidos los
antioxidantes y el beta-glucano.
Por otra parte,
disminuye la retención de líquido provocada por el edema, la infiltración de
células inflamatorias en la mucosa gástrica, y la necrosis.
Actúa como prebiótico
por su contenido en polisacáridos y otros elementos
Aporta fibra que
estimula el desarrollo de la flora intestinal, sin tener que recurrir a cepas
externas al propio organismo.
Además, estimula la
producción de células que reducen la invasión de agentes patógenos.
Beneficios y
propiedades medicinales de la melena de león
Hasta ahora, la
investigación sobre los efectos en la salud de la melena de león es bastante
limitada. Sin embargo, los hallazgos de investigaciones con animales, estudios
de probeta y pequeños ensayos clínicos indican que la melena de león puede
ofrecer ciertos beneficios para la salud. Aquí hay un vistazo a algunos
hallazgos clave del estudio:
Función cerebral
La melena de león puede
beneficiar a los adultos mayores con deterioro cognitivo leve, según un pequeño
estudio publicado en Phytotherapy Research en 2009. Para el estudio, los
investigadores asignaron a 30 adultos mayores con deterioro cognitivo leve a
tomar extracto de melena de león o un placebo todos los días durante 16 semanas
. En las pruebas cognitivas realizadas en las semanas ocho, 12 y 16 del
estudio, los miembros del grupo de la melena de león mostraron mejoras
significativamente mayores en comparación con los miembros del grupo de
placebo. (fuente)
En un estudio más
reciente (publicado en Biomedical Research en 2011), los científicos examinaron
los efectos de la melena de león en la función cerebral en ratones. Los
resultados revelaron que la melena de león ayudó a proteger contra los
problemas de memoria causados por la acumulación de beta amiloide (una
sustancia que forma las placas cerebrales asociadas con la enfermedad de
Alzheimer).
Depresión
propiedades curativas
melena de leonLa melena de león puede ayudar a aliviar la depresión y la
ansiedad, sugiere un pequeño estudio publicado en Biomedical Research en 2010.
Para el estudio, 30 mujeres menopáusicas consumieron galletas que contenían ya
sea la melena de león o un placebo todos los días durante cuatro semanas. Al
analizar los resultados del estudio, los investigadores observaron que los
miembros del grupo de la melena de león estaban menos irritables y ansiosos y
tenían menos dificultad para concentrarse que los miembros del grupo de
placebo.
Es un anticancerígeno
natural
La investigación
preliminar sugiere que la melena de león es prometedora en la protección contra
el cáncer. Por ejemplo, en un estudio de 2011 de Food & Function, las
pruebas en células humanas revelaron que la melena de león puede ayudar a
eliminar las células de la leucemia.
Además, un estudio de
2011 del Journal of Agricultural and Food Chemistry encontró que el extracto de
melena de león ayudó a reducir el tamaño de los tumores de colon cancerosos en
ratones. Los hallazgos del estudio sugieren que la melena de león puede ayudar
a combatir el cáncer de colon, en parte al aumentar la actividad en ciertas células
involucradas en la respuesta inmune. Sin embargo, es demasiado pronto para
saber si la melena de león puede ayudar a prevenir el cáncer de colon en los
seres humanos.
Otros beneficios
Además de los ya
mencionados, el uso de esta plantá también es muy común para tratar las
siguientes dolencias:
Colesterol alto
Inflamación
Enfermedad de Parkinson
Úlceras
Posibles efectos
secundarios
Poco se sabe acerca de
la seguridad del uso a largo plazo de los suplementos de esta hierba medicinal.
Sin embargo, existe cierta preocupación de que la melena de león puede agravar
los síntomas en personas con alergias y asma. Por lo tanto, es importante
consultar a su médico antes de usar la melena de león si tiene antecedentes de
alergias y / o asma.
Cómo tomar la melena de
león. Dosis recomendadas
El extracto de melena
de león se vende en cápsulas . Las dosis es de dos cápsulas diarias junto con
0,5 gr. de vitamina C antes deldesayuno y de la cena
En caso de gastritis o
reflujo, es recomendable tomarlas disueltas en agua caliente tras las comidas
principales.
El tiempo mínimo para
que el tratamiento haga su efecto y la célula incorpore en su ciclo el aporte
es de 45 a 60 días.
Carece de toxicidad,
por lo que en patologías crónicas es un complemento básico que no requiere un
límite determinado de tiempo.
La capacidad curativa
de este hongo se debe a que la combinación de sus diferentes principios activos
potencia sus efectos en mayor medida que administrados por separado, lo que
denominamos sinergia.
Fuente: Plantas Medicinales
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