Meditacion: Recuperar la alegria






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Esta meditación colabora contigo en ayudarte a reencontrarte con la alegría que se quedó olvidada en algún bache de tu camino.

Los bebes nacen con una alegría especial, con una forma de disfrutar de la vida que surge de una espontaneidad libre de condicionantes . Según vamos creciendo a menudo perdemos esa dicha interna, nos quedamos atascadas en situaciones dolorosas, emociones de las que no conseguimos liberarnos , sentimientos de culpa o cualquier otro tipo de sufrimiento.

En la meditación buscamos en nuestro interior esa alegría perdida y la convertimos nuevamente en parte de nuestro día a día. Espero que te resulte útil y te ayude a redescubrir esa felicidad que forma parte de tu verdadera esencia.

Muchas gracias por tu participación.


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