¿Alguna vez
has escuchado que hervir o cocinar algunas verduras, tubérculos o vegetales sin
la piel podría restarle propiedades? Es cierto. Y no solo eso: la piel de
algunos alimentos aportan grandes beneficios a nuestra salud. Tal es el caso de
la cáscara de papa, que sirve para elaborar múltiples remedios.
Antes de
continuar leyendo te recomendamos que tomes lápiz y papel porque en este
artículo encontrarás remedios que no te debes perder. El ingrediente principal
es muy fácil de conseguir y muy económico: la papa.
Propiedades de la cáscara de papa
La cáscara
de papa contiene calcio, potasio, tiamina, vitamina C, hierro y fibras
dietéticas. Estas últimas ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) en el
organismo, lo que es beneficiosa para las personas con riesgo cardiovascular.
Cuenta con
propiedades antibacterianas, cicatrizantes, antioxidantes y promueve la
eliminación de toxinas. Así, la cáscara de papa sirve para tratar la diabetes,
reducir la presión arterial, curar heridas o regular el tránsito intestinal,
entre otros beneficios.
A nivel
cosmético brinda beneficios para el cabello y la piel. Ayuda a eliminar la
caspa, y a oscurecer, fortalecer y dar brillo al cabello. Elimina las ojeras e
hinchazón en los ojos. También ayuda a tratar la piel grasa y acneica.
Remedios con cáscara de papa
1. Té para
mejorar la circulación y desinflamar
Ingredientes
2 papas
4 tazas de
agua (1 litro)
Preparación
Lava muy
bien las papas para asegurarte de que no queden restos de tierra en la cáscara.
Agrega el
agua en una olla y lleva a ebullición. Añade las dos papas y hierve la mezcla
hasta que estos tubérculos se hayan ablandado.
A
continuación, apaga el fuego y bebe el agua resultante una o dos veces al día.
Puedes refrigerarla en caso de que quieras tomarla fría, aunque también puedes
tomarla caliente. Mantén la ingesta diaria hasta que desaparezca la
inflamación.
2. Cáscara
de papa para la caspa
Ingredientes
Las cáscaras
de 4 kg de papas
20 gotas de
yodo (14 ml)
El jugo de 2
limones
4 tazas de
agua (1 litro)
Preparación
Calienta el
agua en una olla y, cuando llegue al punto de ebullición, agrega las cáscaras
de papa. Deja que hierva por 15 minutos, retira del fuego y cuela la mezcla.
Una vez que
esté reposada, agrega el yodo y el jugo de limón. Embotella la mezcla y
mantenla bien cerrada.
Puedes
aplicarla en tu cabello luego de haberlo lavado como de costumbre. Repite el
procedimiento cada vez que laves tu cabello hasta que haya desaparecido la
caspa.
3. Agua de
papa para los cálculos renales
Ingredientes
5 papas
4 tazas de
agua (1 litro)
Preparación
Lava muy
bien las papas hasta que hayas eliminado toda la tierra. Toma un recipiente u
olla y agrega un litro de agua.
Añade las
papas y déjalas en remojo toda la noche.
Al día
siguiente saca las papas del agua y bebe el líquido resultante 3 veces al día o
cada vez que sientas sed. Esto provocará un efecto diurético que te ayudará a
eliminar los cálculos renales.
4.
Mascarilla para atenuar las manchas en la piel
Ingredientes
2 tazas de
leche (500 ml)
1 vaso de
yogur natural (200 ml)
1
cucharadita de cúrcuma (5 g)
Las cáscaras
limpias de 5 papas
Preparación
Añade las
cáscaras de papa y la leche en un recipiente y deja en remojo por dos horas.
Pasado el
tiempo indicado, agrega un poco de yogur y mezcla bien. Deja reposar la
preparación durante toda la noche.
A la mañana
siguiente agrega la cucharadita de cúrcuma y vuelve a mezclar. Aplica la crema
resultante sobre la piel y déjala actuar por media hora. Luego enjuaga muy
bien. Repite el procedimiento al menos tres veces por semana.
Aprovecha
los beneficios de la cáscara de papa para tu salud y belleza. No deseches la
piel de la papa la próxima vez que incluyas este tubérculo en tus comidas.
Puedes gozar
de buena salud y desintoxicar tu cuerpo a la vez que luces una piel o cabellera
hermosas. Solo debes usar los remedios anteriormente recomendados con
frecuencia. Recuerda que el éxito de todo tratamiento está en la constancia y
disciplina.
Por
supuesto, estos remedios caseros no deben ser utilizados como sustitutos de
tratamientos médicos recetados por un especialista. Pueden ser un buen
complemento que te ayudará a sentirte mejor o eliminar síntomas con mayor
rapidez.
Fuente:Mejor
con Salud
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