MI GUIA

 En el corazón están todas las respuestas necesarias, no tenemos que salir a buscar afuera. Aquietandonos podremos en nuestro interior tomar la decisión mas simple y la mas compleja, para lo que queremos hacer o ser. Tus ojos son los únicos en condiciones de ver tu camino, es que desde tu interior tu ser te ayuda a ver. Nadie puede guiarte desde afuera.

Cada corazón tiene su propia luz. Irradiala y compartiéndola expándete. Entra en las experiencias que te ofrece la vida, sin prejuicios de mentes terrenas que se mueven en la dualidad, juzgando y culpando. Deja que tu luz te guie, no te cuides de lo que te pueden quitar pues nadie te quitara lo que es tuyo, solo cuidate de no tomar lo que desarmoniza con tu sentir.

Vive, lo que sientas armonioso en tu corazón. Sin apegos ni intereses mundanos. Lo mundano no es bueno ni malo, es el escenario de aprendizaje donde nos manifestamos. Por eso, solo vive en el mundo lo que sientas en armonía con tu ser.

Olga Susana Benavidez

LA ABUNDANCIA

La abundancia y la escasez son estados de conciencia. Nos dan una vision mas positiva de la vida o mas estrecha. Asi como me veo a mi misma, asi veo la vida en mi entorno. De la abundancia del corazon habla la direccion que elegimos para nuestras experiencia.

Vivir en actitud agradecida a la creación, con la mano abierta dispuesta a servir, es estar en frecuencia apropiada para cristalizar la abundancia. No la abundancia que se busca en este plano, sino la abundancia de todo lo que sea necesario para el desarrollo de lo que vinimos a vivir, para pasar todos los desafíos que vinimos a experimentar. Entonces, veamos claramente que si las cosas no salen como queremos, no es que nos es negada la abundancia, sino que estanos esperando lo que no es necesario para nuestra experiencia existencial. Por eso, aceptemos con alegría lo que nos fluye cada dia, desde el impulso de la energía de la vida en la creación. Si no es lo que queríamos, es porque estamos caminando en dirección equivocada, cambiemos.

Son señales de la vida que no se equivocan. No insistas golpeándote la cabeza resistiendo. Vivamos con alegría con lo que si tenemos y veamos como hacerlo crecer en armonía con la vida, amorosamente con nosotras mismqs y con todos nuestros semejantes. Asi vibramos en sintonía con la energía cósmica y cristalizamos la abundancia. Nada nos falta y tendremos ojos para ver la belleza.

Olga Susana Benavidez

BUDA NO ERA BUDISTA CRISTO NO ERA CRISTIANO

“Sólo por sentarte como un Buda no te vas a transformar en un Buda. Te puedes forzar, pero la flama espontánea no va a surgir de esa manera. Así que trata de ser tú mismo, no trates de ser un Buda” – Rinzai.

“No trates de usar lo que aprendas del Budismo para ser un Budista; úsalo para ser una mejor versión de lo que ya eres” − Dalai Lama.

Reflexión

Cuando pensamos en los problemas que trae el apego, rápidamente imaginamos el apego a las cosas materiales o a nuestras relaciones con personas significativas. Sin embargo, un tipo de apego que produce aún más sufrimiento a nivel relacional y global es el apego a las ideologías. En nombre de las ideologías políticas, religiosas y económicas se declaran guerras (incluidas las “guerras santas”), se crean armas de destrucción masiva, se deshumaniza a las personas, se destruyen países y culturas, se pone en riesgo el equilibrio ecológico del planeta, se clasifican los seres humanos como amigos y enemigos, etc. Las ideologías estrechan nuestra conciencia a los márgenes preestablecidos de una doctrina específica, imponiendo un filtro que nos separa de la realidad inmediata. 

El riesgo de apegarnos a ideologías es a veces silencioso y difícil de advertir. A menudo sucede que creemos que nos hemos liberado de las ideologías, cuando en realidad lo que hemos hecho es cambiar una ideología por otra. Esto es bastante común entre quienes hemos crecido en un contexto cultural con una religión tradicional, y estando insatisfechos con las respuestas tradicionales a nuestras preguntas vitales, hemos explorado otras tradiciones espirituales. A veces esta exploración conduce a una real apertura hacia nuevas perspectivas sobre la vida, y hacia  una profunda transformación de nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. Otras veces esta exploración lleva a un cambio más bien superficial, donde lo que cambia es la forma de hablar, de vestirse, de peinarse, de rezar, etc., mientras que el nivel de conciencia, la reactividad emocional, las obsesiones personales y las relaciones con los demás permanecen a un mismo nivel que antes. Cambiamos una ideología por otra.

Recuerdo una ocasión hace unos doce años atrás en que, practicando la meditación caminando en un retiro con Thich Nhat Hanh, de pronto el maestro dijo al grupo en el que habíamos monjes y laicos: “No trates de ser un buda; sé un buda”. Estas palabras me han quedado resonando hasta ahora. “Tratar de ser un Buda” implica hacer un esfuerzo por imitar y replicar en el propio cuerpo y mente la imagen mental que uno tiene de lo que es un buda. Podía observar esta tendencia en mí mismo y en algunos de mis compañeros de práctica: tratar de ser un buda nos transformaba en caricaturas de un buda, caminando lento, hablando suave, como con un cierto halo de rectitud y bondad. Sin embargo, todo esto nos dice poco acerca del estado de conciencia, la capacidad de presencia, autenticidad y la integridad de una persona. En cambio, “ser un buda”, literalmente significa despertar, lo cual no tiene que ver con parecerse externamente al personaje histórico Siddharta Gautama, tal como despertar al Cristo interior no tiene nada que ver con mimetizarse con Jesús de Nazaret.  El despertar es siempre desde la propia experiencia, desde el propio cuerpo, la propia mente y el propio corazón. Por eso la verdadera espiritualidad es siempre fresca y nueva, nunca una simple repetición mecánica de algo preestablecido.

Practica

En un momento en que tengas un espacio de tranquilidad, reflexiona acerca de las creencias, puntos de vista e ideologías que pueden estar influyendo la manera como percibes el mundo y a los demás. Las ideologías muchas veces se manifiestan en nuestra mente como prejuicios, los cuales son juicios automáticos que realizamos consciente o inconscientemente sobre personas o grupos de personas que percibimos como distintas (en general, inferiores) a nosotros. Esta semana, cuando notes que surjan en tu mente o en tus actitudes juicios automáticos sobre personas que en realidad no conoces bien, pregúntate con curiosidad: ¿De dónde viene este juicio? ¿Qué ideología está detrás de esta manera de ver a esta persona? Una observación honesta y detallada debiese llevarnos a observar que muy probablemente haya en nuestra conciencia semillas de racismo, sexismo, clasismo, elitismo, etnocentrismo, nacionalismo y otros variados “ismos”. No te desanimes, sino que al contrario, puedes alegrarte ya que al hacer consciente las ideologías implícitas podemos verlas con más objetividad, des-identificándonos de ellas. 

En el ámbito de la espiritualidad es también válido preguntarse por las propias creencias y por cómo nos relacionamos con ellas. ¿Me ayudan mis creencias a desarrollar mi mente y mi corazón, conduciéndome hacia una actitud más amorosa y tolerante con los demás? ¿Respondo con curiosidad y apertura o con enojo cuando alguien expresa creencias distintas a las mías? ¿Son mis creencias un apoyo a mi experiencia directa de la espiritualidad en mi vida, o más bien son un sustituto de la experiencia directa? ¿Están mis puntos de vista y mis creencias religiosas y espirituales al servicio de reforzar mi ego, o al servicio de trascenderlo? 

Cristo y Buda (y muchos otros maestros y maestras) han enseñado un mensaje universal de amor y unidad. En vez de quedarnos pegados adorando el dedo que apunta a la luna y perdiendo el tiempo precioso en luchas entre distintos “dedismos”, mejor miremos directamente a la luna y practiquemos el camino del despertar. Ya no hay tiempo para el odio.

Buena práctica.

 Fuente: Mindfullness

LA DUALIDAD

Vivimos en un mundo paradójico, y esto se manifiesta en todos los órdenes de la vida.
La dualidad es parte de esa misma paradoja: el bien y el mal, la luz y la oscuridad, correcto e incorrecto, etc., son los pares de opuestos que marcan la vida de tercera dimensión. Pero a su vez, y como una realidad espiritual, y más que espiritual, universal, somos Uno con el Universo y todo lo que existe no es más que la manifestación de una única energía.
Desde esta óptica de unión, la separatividad no existe y de parecer seres individuales nos convertimos en un solo Ser. La física cuántica así lo describe.
Entonces no existe lo bueno y lo malo, ya que todo es evolución. Éstos, son sólo juicios de valor que utilizamos en lo cotidiano.
Y esta es la paradoja: ambas realidades conviven. La Unión y la separatividad, y es por eso que nos cuesta tanto la evolución.

Esto nos pone en una situación de crecimiento inminente en momentos en que el planeta está arribando al Gran Cambio Dimensional.
Se nos ha dicho repetidamente que debemos fluir con la energía. Que debemos entregarnos. Que debemos seguir la Luz. Parece que esto nos pone en una situación en que debemos dejarnos llevar libremente, confiando en el proceso.
También se nos ha dicho que debemos crear, ya que somos co-creadores con Dios. Que debemos participar del gran cambio creando nuevas realidades. Esto otro, nos coloca en una situación de protagonismo en donde participamos activamente del proceso.

Pero todo esto parece una gran contradicción: ¿nos dejamos llevar o creamos el proceso?
¿Fluimos libremente cual pluma de ave librada al viento o accionamos con el férreo temple de un guerrero?

Fluir: un fluido se escurre libremente acomodando su estructura a otra de mayor densidad. Se acomoda entre los espacios libres y llena los huecos que existen en ese contexto.
Si lo tomamos en el sentido llano de la palabra estaremos en problemas, pero desde el punto de vista espiritual, significa otra cosa.
Lo que queremos decir cuando usamos el término “déjate fluir” es que dejes que tus vehículos inferiores (físico, emocional y mental) se dejen llevar por las energías del vehículo superior. Es el alma que toma el mando y te va llevando alegre y amorosamente. Parece que estás librado a un destino azaroso, pero en realidad, es tu ego el que se pone a un lado y deja que las cosas ocurran, guiadas por un Orden Superior.

Co-Crear: como chispas divinas creadas a semejanza de la Gran Luz, tenemos la capacidad de crear. Utilizamos tres niveles de creación: el pensamiento, la palabra y la acción.


Fluir y crear son energías que deben ir de la mano. Pero lo cierto es que no sabemos cuando dejarnos arrastrar por la corriente y cuándo colocar la semilla.

La energía de fluir está regida por algunos principios:
Ley de Sincronicidad.
Vivimos en un campo unificado interconectado y que hace que las intenciones se manifiesten. Así es como cuando siento la necesidad de algo, aparece un cartel para ofrecérmelo. Esta gigantesca red hace que todo esté al alcance de mis intenciones.
Cuando pienso en alguien a quien no veo desde hace tiempo, me lo encuentro en el lugar más inesperado. Si sigo estas señales, estoy fluyendo de acuerdo a la sincronicidad.
Ley de incertidumbre
El futuro no existe pero sí una probabilidad de que ocurra. Entonces, si no existe decido crearlo, sabiendo que hay probabilidades de que se manifieste. Todos estos elementos son los que conspiran para que la realidad se manifieste: fluidez, co-creación, sincronicidad, incertidumbre e intención.

La intención es la fuerza que mueve al Universo. En virtud de ella existe el mundo manifiesto.
La primera intención es la de Ser: “Yo Soy un Ser Divino de la Creación”.

La segunda es Hacer: “crear en todos los niveles, pensamiento, palabra y acción”.

La tercera es Tener: “es el fruto de la creación, la cosecha”.

Compatibilizando: pero hasta ahora sólo tenemos conceptos y queremos llevar esto al mundo práctico.

¿Cómo hacer para crear y fluir al mismo tiempo?

Señales: un buen punto de partida es el estudio de las señales. Son signos que nos indican qué camino tomar; es como cuando llegamos a un cruce y seguimos el cartel indicador.
Pero lo cierto es que los carteles indicadores o están borrosos o no los entendemos o nos olvidamos los lentes.

Le pedimos al Universo o a nuestros ángeles personales que nos indiquen cuál es el mejor camino para esta situación. Entrenamos nuestros órganos perceptivos para entender la llegada de esas señales.
Éstas podrán provenir de personas que nos alcanzan una respuesta, o de un cartel publicitario, o una noticia en el diario, o del resultado de abrir un libro al “azar”. Si atendimos correctamente la señal, haremos el camino más fácil.
La intuición es una buena fuente para obtener señales que a veces se manifiesta como una presión en algún lugar del cuerpo, o como una sensación de certeza inexplicable.

El cuerpo es otra fuente que manifiesta el orden de la naturaleza. Por ejemplo: tengo un compromiso muy importante pero me siento desganado. Sigo a mi cuerpo y descanso, para qué forzar las cosas.

Es necesario entrenarse en el uso de las señales ya que se pueden mezclar con condicionamientos mentales. Por ejemplo: hace meses que no trabajo y justo el día de la entrevista me ocurre un hecho inesperado y no puedo asistir. Dos lecturas:
1) el Universo me dice que ese trabajo no es para mí, ó
2) estoy bloqueando el camino de la prosperidad

Para descubrir qué ocurre realmente debo ser totalmente honesto conmigo y ver si este patrón ya se ha repetido anteriormente y decidirme a vencerlo de una vez.

Así es, como en base a la utilización de signos y señales, accionamos y creamos en sincronización con nuestro espíritu divino.
Y así podremos compatibilizar “fluir y Co-Crear”

Existe un Plan Divino que tu Ser Superior conoce y que te llega en pequeñas dosis. Vas siguiendo el plan con confianza dejándote fluir y luego accionando hacia la creación de un mundo que ya, por sí mismo, se encamina hacia una nueva dimen.


Fuente: Sendero Espiritual

SANANDO DESDE EL ALMA

LA CURACION DEL CUERPO LLEGA A TRAVES DEL ALMA”

Tarde o temprano todos los seres humanos enfermamos y el dolor reduce nuestra capacidad para el trabajo y el placer, llegando incluso a arrebatarnos la vida. Sin embargo pocas son las personas conscientes de que la enfermedad aparece cuando malgastamos nuestra  energía.  permitimos que nos la roben o la encarrilamos hacia objetivos erróneos. Comprenderlo así nos abre el camino de la autocuracion, un milagro posible si interpretamos las dolencias del cuerpo como lo que lo de verdad son: expresiones de un malestas espiritual que SI tiene curación. Los miedos, las fobias, la falta de autoestima o el afán excesivo de control pueden tener repercusiones físicas insólitas y de difícil diagnostico, que solo podemos resolver aprendiendo a mantenernos en contacto con nuestro YO más hondo.

Aprender el leguaje del sistema energético humano es un medio para comprendernos a nosotros mismos, un medio para salir airosos de estos retos espirituales. Al comprender la anatomía de la energía identificara las pautas o modalidades de nuestra vida, y la profunda interrelación que existen en el funcionamiento de mente, cuerpo y espíritu. Este conocimiento propio nos proporcionara placer y paz mental, y al mismo tiempo lo conducirá a la curación emocional y psíquica.

Nos rodea una energía emocional generada por experiencias interiores y exteriores, tanto las positivas como las negativas. Estas fuerzas influyen en el tejido físico interno del cuerpo . De esta manera, la biografía de una persona, es decir, las experiencias que conforman su vida, se convierte en su  biología.

LA BIOGRAFIA SE CONVIERTE EN BIOLOGIA. Nuestro cuerpo contiene nuestra historia, todos los capítulos, párrafos y versos, línea a línea, de todos los acontecimientos y relaciones de nuestra vida. Un miedo, por ejemplo, activa todos los sistemas corporales, el estomago se tensa, el ritmo cardiaco se acelera y tal vez el cuerpo comienza a sudar. Un pensamiento amoroso puede relajar todo el cuerpo

Todos tenemos sentimientos negativos, pero no toda aptitud negativa produce enfermedad. Para crear enfermedad, las emociones negativas tienen que ser dominantes, por ejemplo, una persona puede saber que debe de perdonar a alguien, pero decide que continuar enfadada le da más poder. Continuar obsesivamente enfadada la hace más propensa a desarrollar una enfermedad porque la consecuencia energética de una obsesión negativa es la impotencia. La energía es poder, y transmitir energía al pasado pensando insistentemente en acontecimientos penosos resta poder al cuerpo, (o sea lo debilita) y puede conducir a la enfermedad. El poder (que nos da la energía) es esencial para sanar y para conservar la salud. Las aptitudes que generan sensación de impotencia no solo conducen a una falta de estima propia, sino que también agotan la energía del cuerpo físico y debilitan la salud en general.

EL PODER PERSONAL ES NECESARIO PARA LA SALUD… Muchas personas desarrollan una enfermedad cuadro pierden algo que para ellas representa poder, como dinero, un trabajo o cuando pierden a alguien a quien han investido de poder o de su identidad, como el cónyuge, un progenitor o un hijo. Nuestra relación con el poder está en el núcleo de nuestra salud. Para que una terapia alternativa tenga éxito es necesario que el paciente tenga un concepto interno del poder, una capacidad para generar energía interna y recursos emocionales, como por ejemplo, creer en su autosuficiencia. Es necesario tomar conciencia de lo que nos da poder. La curación de cualquier enfermedad se facilita identificando nuestros símbolos de poder y escuchando los mensajes que el cuerpo y las intuiciones nos envían acerca de ellos.

LA PERSONA PUEDE SANARSE SOLA– Curación total y cura no son lo mismo. Se produce una “cura” cuando la persona ha logrado controlar o detener el avance físico de una enfermedad. Curar una enfermedad física, sin embargo, no significa necesariamente que se haya aliviado también el estrés emocional y psíquico que formaba parte de ella. En este caso es muy posible, y con frecuencia probable, que la enfermedad reaparezca.

El proceso de la cura es pasivo, es decir, el paciente se inclina a ceder su autoridad al médico y al tratamiento prescrito, en lugar de desafiar activamente la enfermedad y recuperar la salud. La curación en cambio es un proceso activo e interno que implica investigar las aptitudes, los recuerdos y las creencias con el deseo de liberarse de todas las pautas negativas que impiden la total recuperación emocional y espiritual.

Conseguir salud, felicidad y equilibrio energético se reduce a centrar mas la atención en lo positivo que en lo negativo, y a vivir de una manera espiritualmente coherente con lo que sabemos que es la verdad.

LA CONCIENCIA Y SU CONEXION CON LA CURACION. Durante las cuatro últimas décadas se ha escrito mucho sobre el papel de la mente en la salud, nuestras actitudes tienen un papel importantísimo en la creación y la destrucción de la salud corporal. La depre sesión, por ejemplo, no solo afecta a la capacidad de sanar, sino que deteriora directamente el sistema inmunitario. El enfado, la amargura, la rabia y el resentimiento obstaculizan el proceso de curación, o lo impiden totalmente. La voluntad de sanar tiene un enorme poder, y sin ese poder interior una enfermedad suele salirse con la suya.

LA CONCIENCIA Y LA MUERTE. ¿Significa esto que las personas que no se curan no han conseguido ampliar su conciencia?, NO, en absoluto. Morir no significa no haber sanado. La muerte es una parte inevitable de la vida. La realidad es que muchas personas si se curan de sus tormentos emocionales y psíquicos, y por lo tanto mueren “sanadas”.

Al igual que nacemos en el momento idóneo para que nuestra energía entre en la tierra, también hay un momento idóneo para dejar la tierra, No tenemos que morir con dolor y enfermedad. La mente consciente es capaz de liberal el espíritu del cuerpo sin tener que soportar el dolor del deterioro físico. Esta elección la podemos tomar todos.

Tomar conciencia significa cambiar las reglas según las cuales vivimos y las creencias que conservamos. Nuestros recuerdos y aptitudes son literalmente las reglas que determina la calidad de vida y la fuerza de los lazos con los demás.

¿PUEDEN SER CURADAS TODAS LAS ENFERMEDADES?, Si, por supuesto, pero eso no quiere decir que todas las enfermedades van a ser curadas. A veces una persona tiene que soportar una enfermedad por motivos que le servirán para afrontar sus miedos y su negatividad. Y a veces a una persona le ha llegado la hora de morir. La muerte no es el enemigo, es el miedo a la muerte.

Resumen del libro “ANATOMIA DEL ESPIRITU.

Siempre estamos conectados a la fuente

El mundo no está loco, el mundo nos está enseñando nuestra propia locura. Creer que no tenemos el poder de cambiar las cosas…. es creernos que no somos Hijos de Dios. Todo empieza por nosotros mismos, nada tenemos que hacer fuera de nosotros, son nuestros pensamientos, nuestras creencias las que crean el mundo que vemos…. ya es hora de entender esto de una vez , Y SER.

  Últimamente, sentimos que nos vamos alejando de viejas actitudes -miedos- e integrando en nosotros la verdadera practica del amor, que se produce gracias a que estamos reconectando con nuestra Divinidad, con la chispa divina que siempre ha estado encendida en nuestro corazón. En realidad no desconectamos nunca, pero si que nos creemos desconectados.

   Ya casi nadie cree en absoluto lo que sus ojos ven y lo que sus oídos escuchan, pero la humanidad no acaba de entender el para qué está ocurriendo todo cuanto está ocurriendo en el aparente mundo que no es mas que el mundo de la ilusión. Como no lo entienden, no lo ven o no lo quieren ver. En vez de cuestionarse sus creencias obsoletas, prefieren aferrarse a ellas aunque sepan que no les lleva a ningún lado. Todo un juego de creencias basadas en que algo externo les puede afectar y/o salvar.

 Estamos en un punto de arranque y no retorno a la vez. Un punto a partir del cual, nos iluminamos solo con la luz del corazón, la única que nuestro planeta admite ya.

La Paz, que debería ser siempre nuestro estado normal, se hace imprescindible para que la luz del corazón sea nuestro guía. 

(He estado viviendo unos pocos días en conflicto conmigo misma, en verdad sentiendo que todo estaba en mi contra (lo que pasa cuando sale culpa inconsciente y no la reconoces como tal….), así que, al final acudí al Espíritu Santo….)

 Hablando de Paz, la voz en off me decía hace unos días mientras caminaba por la calle: “Solo la Paz interior trae consigo que veamos nuestra esencia divina emerger a la superficie y proyectada en los demás. La plenitud que proporciona el sentirte y reconocerte como la verdadera esencia del Amor-Dios es indescriptible en palabras, pero proporciona mucha felicidad. “  Entendido y anotado.

Lo siguiente fue varios días de largos silencios y meditaciones, buscando recobrar la Paz interior ….. y ha sido estupendo porque restablecer la Paz, trae consigo que la mente vuelva a ser parte de tu voluntad…que es la voluntad de Dios, volver a sentir que nada ni nadie puede afectar tu vida de ninguna de las maneras; volver a sentir la conexión con la divinidad del Ser que en realidad es la Verdad; es volver a escuchar al Ser Superior, nuestro mejor guía.

 Este año nos está despeinando bién, y sin parar. Poniéndonos frente a los retos que quizás alguna vez hemos dejado de lado….y ahora ya toca trabajar…… todo lo que hemos ido dejando pendiente. Como parte de un proceso de despertar que hemos comenzado hace ya ……( el tiempo no es lineal, por lo que parece que tenemos toda esta encarnación rompiendo barreras y quitando obstáculos)….. nada puede quedar sin hacer por nuestra parte, y por el camino que estamos emprendiendo, (sobre todo por eso) cobra especial importancia fortalecer nuestra Paz interna como garantía, para que nada  nos saque de nuestro centro……

Puede que estos tres primeros meses, con tanto movimiento, (hemos estado literalmente girando en el aire sin saber donde estábamos ), todo ha sido caótico, (lease destrucción y limpieza de escombros) ahora que se está disipando el polvo levantado al caer, vemos donde estamos pisando ….  para re-nacer y florecer desde nuestro interior.

La visión de la nueva Era, se empieza a hacer palpable para quienes son pioneros en el proceso de ascensión, aunque hace tiempo que cruzamos el umbral, hemos sido incapaces de verla.  Quienes llevan la bandera de la paz, y están anclando la luz en el planeta, este nuevo tiempo verán como su insistencia se verá recompensada. Dones que siempre han estado ahí, empiezan a despertar para que los activemos. Ya nuestra mente, desde la que estamos emergiendo, se encuentra preparada para materializar la Unicidad, para brillar con la luz de la verdadera Divinidad como nunca la habíamos conocido…  restaurar la paz; los conflictos desaparecen de las personas que así lo han decidido, para ser los maestros de si mismos y de los que les rodean.

Estar en paz conmigo mismo es estar en paz con el mundo.(nada hay externo a mi).

Bendiciones infinitas

Maria Jose Garcia Diaz